增加免疫力怎麼吃 多吃綠色蔬菜、蛋白質

而身體要合成抗體，蛋白質也不可少，建議可以多吃魚肉、海鮮或是瘦肉，最好不要吃生食，規律生活，才能提高免疫力。

（民視新聞／綜合報導）