娛樂中心/林庭蕷報導
韓劇《今日的網漫》由金世正、崔丹尼爾主演,首播收視率就開出紅盤,在第二集中找來知名網漫《女神降臨》作者「貓咪(야옹이,Yaongyi)」驚喜客串,而過去就因驚人美貌及纖細身材,受封「最美漫畫家」的她,一出場就吸引全場目光,曾分享掌握「飲食5訣竅」來維持沙漏型細腰,也立刻被網友挖出來,掀起熱議。
《今日的網漫》劇情講述金世正因受傷決定放棄運動生涯,轉換跑道至網漫產業擔任編輯,找來背景雷同的《女神降臨》作者「貓咪」客串,驚喜現身成功引起話題。事實上,「貓咪」過去公開真面目後,因甜美臉蛋及不科學「沙漏型細腰」,讓大眾紛紛誇讚她根本是「仙女下凡」,與自己筆下《女神降臨》的女主角無違和,還原度高達99%。
不過,人紅是非多,不少酸民猛轟「貓咪」是靠後天加工美貌,但她不甩酸言酸語,反而大方分享自己維持「沙漏型細腰」的方法,強調完全純天然、無抽脂,也沒有動手術,僅靠掌握「飲食5訣竅」。
一、盡量以原型食物為主
二、多喝水、戒掉飲料
三、早餐以液體類食物,例如:無糖優格、咖啡為主;午餐吃雞胸肉、地瓜、堅果;晚上吃無負擔的蔬果為主
四、透過「捲腹運動」鍛鍊腹部肌肉
五、弓箭步蹲20次與橋式20下,各做3組來練臀,最後再用彈力帶套住大腿,側躺進行蚌殼式開合