學校讓你靠！「心情不好」也能放個假　台大：新學期開始　提供學生心理健康假

快門按個不停，家人都來合照，台大新生帶著滿滿朝氣，步入大學殿堂，不過，校園生活也是有壓力，難免遇到心情不好，而現在學校肩膀讓你靠，台大宣布提供"心理健康假"，讓學生心情舒緩一下。

台大學生說，「覺得台大學生滿需要的，所以能通過滿開心的，我自己曾經也想請過，但是因為台大當初上學期，還沒有這個政策通過，就覺得滿可惜。」、「我們其實如果不想去上課，我們都主動自主放假，所以有沒有這個心理假好像也沒差。」、「可是有些人可能就真的會有點，給自己太大的壓力，太大的期待這樣子，我是外地人，所以就來台北遇到這種常常，要不然就是突然暴雨，要不然就是突然連續好幾天下雨，都看不到太陽，心情是真的會滿糟糕的。」

你的心情也發霉了嗎？當被負面情緒包圍時，現在台大學生可以當天請假、免付證明，每學期最多三天，隨著申請天數增加，學校也會啟動關懷機制。

台大學生會長莊智程說，「其實它是很多年前，就是台大要推動，學習調整計畫的一部分，但我們也希望說未來能夠持續的，讓這個制度根據同學們實際的需求，再持續的來做改善。」

​​​​事實上，全台約有20所大專院校，已經設有心理假，中山大學兩年前就率先推行，實踐、成功、逢甲、政大、師大等也跟上腳步，從一學期限制3天、5天到不限天數都有，不過已經能申請心理假的學生，則認為配套措施要更完善。

師大學生（學校已實施心理假）說，「這個設置滿貼心，可是我也有聽說就是請了這個假，其實會被很多人關心，可能老師私下會問，因為我覺得太多人關心，有時候是一個壓力，諮商師知道這件事情就好。」

心理假在大學越來越普遍，防範濫用的同時，也要保有隱私、建立友善管道，才能好好接住學生。