生活中心／黃柏澄報導
今天是二十四節氣中的「立秋」，意味著夏天逐漸消散，天氣準備開始涼爽。命理專家「小孟老師」在臉書分享7大禁忌，在「立秋」適合吃什麼，不適合從事什麼活動，其中吃「白飯」可以旺一整年。
小孟老師表示，立秋一般為國曆八月七日，太陽經過黃經一三五度，這也代表秋季即將開始，因為大暑過去之後天氣會開始轉變，最熱的天氣已過，涼爽的天氣即將開始，因此被古人稱為『立秋』。立秋要養肺，適合食用蜂蜜.蓮子.山藥.銀耳等，來潤肺。
立秋7大禁忌
1、 不宜過燥食物
立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。
2、忌晚睡早起
立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易忽冷忽熱影響身體機能。
3、避免出入人多之地
立秋主肺，肺也代表空氣傳染疾病變多，因此要盡量減少出入人多的地方。
4、忌悲傷
立秋不宜悲傷，要收養，也就是心靈要保持平靜，倘若過度悲傷可是會衰，若心情不好建議要散步，出外旅遊。
5、忌吃瓜
古人常說立秋要「少吃瓜，多吃果」，也說「秋瓜壞肚」，此意就是在跟後人說立秋要少吃西瓜與涼性瓜類，因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物，以免腸胃弱的人容易拉肚子。
6、忌破壞農田穀物
立秋要護秋，所謂護秋就是要守護穀物，因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物，當心惹怒穀神那就不好了。
7、忌玩蟋蟀
立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀為象形文字，然而蟋蟀是秋天的蟲，因此借動物的形狀來表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。
【立秋轉運大法】：
因立秋的秋字代表稻米與火，因此可以吃「白米飯」，也就是用火將白米煮熟，就能簡單又達到開運的效果，若想讓財運好一點,可在中午11：00-13：00午時吃立秋午時飯，將能增強財運與整體運勢。
