生活中心／楊思敏、戴亞倫 台北報導
電商平台創辦人486先生在2個月前，因為肩膀沾黏動了微創手術，沒想到術後痛到只能坐著睡覺，加上本身患有糖尿病，傷口復原慢，坦言"整個人不太好"。這幾年，他健康亮紅燈，從78公斤爆瘦到57公斤，呼籲大家有病痛不要忍。骨科醫師提醒，術後復健是關鍵，要把流失的肌肉和肩膀靈活練回來。
電商平台創辦人486先生po出照片，表情憔悴，手臂明顯消瘦，肩膀上還貼著厚厚紗布。今年他深受肩膀沾黏困擾，終於在兩個月前，動了微創手術、沒想到復原之路很痛苦。
486先生：「非常折磨我一個禮拜5天，大概都有4天，不是在跑醫院，就是在那個醫院裡頭，（公司）也不去過問了，就真的完完全全，真的都把它丟到一邊，人都病成這樣子還去管公司。」
原本就有糖尿病，486先生前年底宣布半退休休養，這次肩膀打了5根釘子，痛到只能坐著睡，加上糖尿病影響，傷口易化膿、復原慢，也因為這幾年健康亮紅燈，從78公斤爆瘦到只剩57公斤。
臺安醫院骨科醫師林佑璉：「滑液囊本身如果發炎之後，它整個旋轉性都會變的非常緊縮。」
肩膀沾黏常見原因，包含50肩、退化或肩膀曾經拉傷，造成慢性或急遽發炎，肩膀囊縮在一起，活動度減低。
林佑璉：「清掉發炎的組織之後呢，還是要靠一些運動，把你原本的活動度再做回來，鐘擺的運動，或是靠著手爬牆壁，把它做到可以到伸直180度，往外展慢慢再加入肌力訓練。」
醫師提醒，術後復健是關鍵，要把肩膀活動度和流失的肌肉練回來。
486先生：「有一點點不適你千萬不要忍，我覺得我們台灣人，最大的優點，就是病得都快死掉，你還可以忍耐，但是這也是最大的缺點，及早發現及早去治療，其實它就是小菜一碟而已。」
486先生透過影片報平安，開始做簡單訓練，希望能盡快復原，更不斷提醒大家，身體不舒服千萬不要拖。
