曾被貪逸打敗超內疚 陳彥博靠聞鹹酥雞訓練自律

  • 發佈時間:2025/05/29 19:42更新時間:2025/05/29 19:42
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曾被貪逸打敗超內疚 陳彥博靠聞鹹酥雞訓練自律
超馬選手陳彥博成北極圈617公里不休息長征賽全亞洲完賽第一人,與新聞觀測站主持人劉方慈分享極地美景與趣事。(圖:民視新聞))

超馬選手陳彥博,2025年3月挑戰北極圈617公里不休息長征賽,寫下全亞州第一人完賽紀錄。如何在零下30度、且限時9天之內完成長征?他受邀上「新聞觀測站」人物專訪節目,分享高度自律的訓練方式。不過他也透露,曾經懈怠過,結果內疚感讓他超痛苦,從此下定決心,這輩子再也不被惰性給打倒。


曾被貪逸打敗超內疚 陳彥博訓練自律聞鹹酥雞
超馬選手陳彥博分享極地賽事風勢強勁環境惡劣,如廁睡覺首要任務都是看風向。(圖:民視新聞)





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挑戰極地的超級馬拉松選手陳彥博,受邀上民視《新聞觀測站》人物專訪節目,分享曾在曠野中跑步時,安靜的只有心跳聲與腳步聲,耳邊卻傳來歌聲。
極地超馬選手陳彥博回應:「我聽過有原住民在唱歌的,也聽過有人在耳邊跟我講義大利文的。我很納悶,怎麼這麼多奇怪的聲音?到後來之後才知道,都只是風聲。」

睡眠不足狀況下,跑到出現幻覺,因為他的戰場,不是沙漠就是極地,惡劣環境,連基本的睡覺都像打仗。

新聞觀測站主持人劉方慈問陳彥博:「你剛才說北極圈都是有強風的,這樣子晚上怎麼睡?」
極地超馬選手陳彥博回應:「首先,你要先找到風向,上廁所也是一樣,用布、或是你的外套,你只要一拉開,看風向往哪邊吹。上廁所看風向很重要,不能正風上廁所,因為你就會直接撲面、整個身上全部都是,你也會結冰,嚴重的話,生殖器可能也會凍傷,所以一定要逆風。晚上睡覺,搭帳棚也是一樣,看風向來搭。」

為備戰2025年北極圈617公里不休息長征賽,生在亞熱帶台灣的陳彥博,只能跑高山、再跑盆地,自行創造溫差極大的訓練環境。克服資源窘迫,卻一度被貪逸打敗。

極地超馬選手陳彥博:「有一次寒流來,我晚上7點開車到陽明山,要跑一個30公里的路線、整個陽明山要把它繞完,那是一個賽前的訓練。那天很累,我就聽著外面雨聲滴答滴答地響,當時都換好衣服、戴好頭燈,準備要開門了出去練跑了,就是那一剎那,我猶豫了!那個猶豫,我就沒有辦法產生行動力,結果那一天我沒有練習,又打開車門,發動,就開回家了。但隨即而來巨大的內疚、後悔,讓我下定決心,再也不要這樣了。」

發誓克服惰性,而運動員最忌諱的口腹之慾,又如何克服呢?陳彥博透露,他會刻意請朋友夥伴去買鹹酥雞,買來後、他只用聞的,就請夥伴們吃掉。透過一場場的極地賽事,腳下踩的每一哩路,陳彥博也找到生命的意義。

極地超馬選手陳彥博:「社會上對成功的定義,一般是有好家庭、好房子、穿戴好錶,但在跑步的這一刻,這些我什麼都不需要。我真正感受到,努力的過程中,會產生心裡最深層的一種自信的啟發。每一個人其實都有,它可以被找到、它也可以被提升、它同時也可以被訓練!所以這也是為什麼我一直熱愛冒險的原因,因為你會知道,你不止於此、你的未來還可以更好!」

北極圈617公里長征,寫下亞州第一人完賽紀錄,陳彥博緊接著進行校園及監獄公益巡迴演講,用生命故事,點亮收容人與莘莘學子。


曾被貪逸打敗超內疚 陳彥博訓練自律聞鹹酥雞
超馬選手陳彥博分享訓練自律方式是聞鹹酥雞,讓主持人劉方慈不可置信笑彎腰。(圖:民視新聞)



曾被貪逸打敗超內疚 陳彥博訓練自律聞鹹酥雞
曾罹癌的陳彥博展開全台監獄與校園巡迴演說,期盼用生命故事帶給收容人與學子啟發。(圖:民視新聞)



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