
(記者洪承恩/綜合報導)劉品言6月公開閃嫁連晨翔、同步宣布懷孕喜訊後,生活甜到出汁,準備迎接人生新角色。不過雖然幸福當中,她也坦言懷孕讓她內心有點小焦慮,尤其一想到生完要恢復體態,「整個人都先抖了一下」,所幸她選擇用運動面對,甚至挺著六個月孕肚都沒停下來,連好友都笑她「根本停不下來」。
在IG限時動態中,劉品言曬出健身時的模樣,即使穿著寬鬆上衣,也遮不住圓滾孕肚。她寫下內心感觸,「實不相瞞,一想到生完要回復體態就挫在等,只好現在也努力。」這段話引起不少媽咪粉共鳴,也被網友誇是「最有行動力的孕婦代表」。
圖/劉品言懷孕還是堅持健身,超強的行動力讓粉絲讚爆。(翻攝劉品言IG)
其實她並非現在才開始運動狂熱,從過去減脂到現在懷孕,她一直都靠穩定的健身來維持體態。她過去曾自曝,自己天生骨架偏大、容易水腫,年輕時也曾因體型被酸過,但後來選擇以「不節食、不勉強」的方式調整體質,強調身材與健康並重,絕不讓數字綁架自己。
圖/劉品言懷孕還是堅持健身,超強的行動力讓粉絲讚爆。(翻攝劉品言IG)
除了運動,劉品言也很重視吃的內容,會刻意減少澱粉攝取、多補充蛋白質和蔬菜,連水分、酵素都一樣不馬虎。她曾表示,與其每天斤斤計較體重,不如讓自己穩定循環、睡好覺,從內到外打底才是真的。對於許多輕熟齡女性來說,她的作法也被視為「零壓力減重典範」。
目前懷孕進入後期,她和連晨翔已經為年底寶寶報到做足準備。儘管她笑說懷孕後變得比較遲鈍、個性也沒那麼銳利,連朋友都虧她「越來越媽媽味了」,但她自己卻很享受這樣的轉變,也期待當個穩定又快樂的媽咪。
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