他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」!台電親揭「睡前按1鍵」:省電又好眠

  • 發佈時間:2025/09/04 22:40更新時間:2025/09/04 22:40
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他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」!台電親揭「睡前按1鍵」:省電又好眠
他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」,台電親揭「睡前按1鍵」省電又好眠。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels、民視新聞資料照)

生活中心/江姿儀報導

週日(7日)將迎來第15個節氣「白露」,入秋後日夜溫差增大,不過台灣高溫仍未下降。夜晚時不少人習慣開著冷氣涼爽好入睡,冷氣將會運轉一整晚,民眾憂心會負擔高額電費。1名網友曾發文分享自己就寢後冷氣使用習慣,好奇發問「有人冷氣開一整晚不關的嗎?」。對此,台電曾建議睡前「按1鍵」,省電又好眠。

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他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」!台電親揭「睡前按1鍵」:省電又好眠
原PO睡覺冷氣僅開2~3小時,「一方面節約能源一方面也省錢最重要是不浪費電」。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels、民視新聞資料照)

原PO在PTT提問「有人冷氣開一整晚不關的嗎?」,因天氣炎熱睡覺時必開冷氣,但不會整晚都開「通常會定時兩三個小時,房間涼了睡著了就關掉了」,他也進一步說明自己的考量「一方面節約能源一方面也省錢最重要是不浪費電」。

他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」!台電親揭「睡前按1鍵」:省電又好眠
不少網友皆開整天,表示「變頻的不用,而且重覆開關還比你吹一整晚耗電」、「換台變頻節能的吧,恆溫舒服不用關」、「睡覺要設睡眠模式」。(示意圖與本事件無關/翻攝自圖庫Pexels、民視新聞資料照)

貼文一出,引起網友熱議,「沒關過」、「開整天」、「上次關都不知是幾天前了」、「被冷醒再關」、「換變頻冷氣就沒必要關了」、「變頻的開一整天也不會怎樣好嗎」、「變頻的不用,而且重覆開關還比你吹一整晚耗電」、「換台變頻節能的吧,恆溫舒服不用關」,其中有網友指出「睡覺要設睡眠模式」。

他睡覺冷氣僅開2小時「半夜被熱醒」!台電親揭「睡前按1鍵」:省電又好眠
台電曾解釋「睡覺時人體新陳代謝下降,同樣冷氣溫度到半夜就會覺得冷」,建議睡前可以換成「舒眠模式」。(示意圖與本事件無關/翻攝自民視新聞資料照、台電臉書)

對此,台電曾在臉書解釋「睡覺時人體新陳代謝下降,同樣冷氣溫度到半夜就會覺得冷」,建議睡前可以換成「舒眠模式」,冷氣會自動慢慢微升溫度,而電費多寡取決於「使用時間」的長短,開整晚當然比只開幾小時費電。

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