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每年雙十國慶大典，三軍儀隊操演可說是最吸睛的焦點。不過，儀隊肩負國軍門面的重責大任，也因此，入選標準十分嚴格；不僅身高至少得176公分、BMI19以下，還得通過殘酷的體能與儀態鍛鍊，最後才有機會操槍或掌旗。
前三軍儀隊大隊長黃松釧表示，儀隊訓練是體力與儀態的雙重考驗。體能上，要求隊員從晚上六點持續到九點、進行長達三小時的伏地挺身操練；一旦撐不住，就會被要求到大水溝上方繼續操練，若再力竭便會直接掉進爛泥巴裡。然而，體能只是基本要求，為了雕塑挺拔站姿，隊員必須長時間貼牆站立，確保後腦勺、雙肩與腳跟連成一線。此外，還有稱為「站階」的特訓，要求隊員僅以半個腳掌站立於花台或水池邊緣，以此磨練腿部肌力與平衡感 。精彩報導請見本周台灣演義
三軍儀隊操演可說是國慶大典最吸睛的焦點之一。(圖／台灣演義)
儀隊官兵手中的M1步槍，大有來頭，是真正上過二戰戰場的老槍；由於重達6.5公斤，為了完美駕馭操槍，訓練方式也超乎想像，例如手持磚塊來鍛鍊擺臂力量，並刻意戴上更滑的麻紗手套練習，藉以訓練持槍的穩定度。不過，比起這些操槍技巧，真正磨練心志的終極考驗，是在國慶倒數三個月的「耐熱訓練」，儀隊弟兄穿上空軍飛行夾克，在七到九月的盛夏期間，從早上八點站到十一點，訓練過程十分煎熬。本周台灣演義播出「國慶演變史」，節目不僅揭露儀隊訓練祕辛，也從歷屆國慶典禮的變化，瞭解台灣民主的發展變遷。
✅節目播出資訊：每周日晚間7點55分，請鎖定民視新聞53頻道 台灣演義
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