
體育中心/林志諺報導
52歲日本棒球傳奇「朗神」鈴木一朗昨天(11/19)在活動上自曝:「現在的訓練強度比選手時期更強。」驚呆眾人。
根據日媒《Full-Count》報導,「朗神」在活動上自曝:「說到這個,可能大多數人聽到都會驚訝說『蛤!?』但我現在的訓練量和強度甚至比選手時期更強,因為選手時期,尤其是賽季中,我沒辦法拚命把自己逼到極限,現在只要有心,就能不斷拉高自己的訓練強度。」
「朗神」分享自己的恢復力也提升了不少:「一般人認為年紀越大,受傷後恢復時間就會越長,但我之前在練習賽拉傷手肘,當時距離正賽僅有2、3週,我當下覺得可能頂不住,結果竟然及時恢復,我感覺自己的恢復力提升了不少,這讓人難以理解,即使已經51、52歲,身體依舊可以有這樣的變化。」




















