體育中心／黃崇超、徐暐喆、楊淨、蘇郁森 宜蘭報導
114學年度HBL高中籃球甲級聯賽男生組16強預賽這個禮拜六（29日）將在高雄中學開打，比賽前夕民視網路節目「校園阿雷U」實際走訪老牌勁旅宜蘭高中，體驗一日籃球隊生活，不但早上7點就進行晨操，結束訓練後還一起上英文課，特派員能不能夠當個合格的高中球員？一起來看看。
宜蘭高中晨操第一項進行個人跳繩暖身，看似簡單的跳繩實際做起來很不簡單，教練要求左腳100下、右腳100下，還有雙腳和雙迴旋各100下等等項目，特派員做起來卡到不行，跳沒幾下，繩子竟然直接掛在脖子上。
光是暖身就卡關，想當宜蘭高中球員第一步就碰上難題，後面還有什麼訓練等著兩位校園阿雷U特派員，宜蘭高中籃球隊教練林德齊表示：「後面都是輕鬆的，就是一些基礎的投籃練習，應該是他們的強項來了。」
儘管體育中心主播黃崇超和徐暐喆有參與民視籃球隊，但看兩人痛苦的表情就知道訓練強度有多高，宜中球員除了早上7點晨操維持高水準戰力，結束後還得趕場上課學習知識，特派員實際走訪，大喊吃不消。
黃崇超說：「在體育班的學生裡面，你早上操了一個半小時之後再進來（教室），你還要有精神可以聽英文老師講話，非常非常地不容易。」徐暐喆則表示，「（籃球隊）基本上365天都要做一樣的訓練，再回到教室上課做好學生運動員的角色，我覺得這個真的非常不容易，自己體驗過才會知道，他們的辛苦到底在哪裡。」
宜蘭高中今年從資格賽突圍再闖16強預賽，29號起將遠征高雄中學，他們與東山高中、松山高中以及高苑工商同組拚晉級。HBL高中籃球甲級聯賽男生組16強預賽分組4取3晉級12強複賽，精彩賽事11月29日-12月2日 CH152 民視台灣台 每天從下午2點開始提供4場轉播服務。
