籃球(影)/過年沒事想練功?學學唐西奇愛用新招「菲律賓步」不要再萬年歐洲步

  • 發佈時間:2026/02/20 14:07更新時間:2026/02/20 14:07
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籃球(影)/過年沒事想練功?學學唐西奇愛用新招「菲律賓步」不要再萬年歐洲步
唐西奇(Luka Doncic)為擅長運用菲律賓步的NBA球星。(圖/AP資料照、國旗/取自 Freeimages)

體育中心/黃崇超報導

現代籃球各個國家風格相當多元,在NBA宛如八國聯軍的環境中,球員們場上做出的動作往往都能帶起一波模仿風潮,這回要介紹一種源自亞洲的突破招式「菲律賓步(Pinoy Step)」,這招有別於眾人熟知的歐洲步,在近年來成為歐洲金童唐西奇(Luka Doncic)以及國王搖擺人拉文(Zach LaVine)愛用招式,各位球友們過年期間如果有時間練球,不妨參考本則報導,學習全新招式吧。

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菲律賓步(Pinoy Step)是菲律賓籃球界獨創的一種花式運球和得分動作,核心是在運球後,利用假裝投籃或傳球的動作晃開防守者,讓對手提前起跳或失去平衡時,最後在合法步數上籃得分,可以說是一種「行走中的投籃假動作」,他和單純橫向變換腳步的歐洲步不同之處,在於多加了投籃或傳球欺騙防守者的起手式。

這招菲律賓步從菲律賓明星球員開始使用,逐步日本選手也已經有看到,甚至吹向NBA當今不少球星都正在頻繁使用。國王前鋒拉文在運用菲律賓步時的招牌起手式,都會在收球時先做一個明顯舉球動作,有時還會配合眼神與頭部假動作,讓防守者誤以為要投籃,拉文欺騙防守者後,在合法上籃步數下趁對方反應不及、成功突破上籃。


另外看到唐西奇的菲律賓步則是除了上述動作外,還會在上籃或出手前的最後一拍,突然停滯比較久的時間,讓防守者抓不到出手時機、提前起跳,最終完成時間差的空檔出手得分。比歐洲步更強調「行走中的投籃假動作」迷惑防守的菲律賓步,成為大咖球星新潮的突破方式,提供球友們參考,下次打球不要再只會萬年歐洲步。

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