太猛了！彰化２３名長輩練跆拳道　９５歲公嬤動起來

穿上道服，跟隨老師節奏出拳，不方便站著的長輩們，也沒落下，在一旁乖乖做拉伸。這裡是彰化伸港鄉一家日照中心，機構裡面一共有23位阿公阿嬤，年齡介於70到95歲之間，歲數加起來破千歲！為了讓阿公阿嬤們，多多活動，附近社區跆拳道教練，主動開設課程，定期到中心裡，帶著阿公阿嬤，一起動！

教練也強調，學跆拳道，不只是年輕人的權利，依照學員的體能與活動狀況，設計安全簡單，又容易學習的招式，讓大家都能安心參與，而中心這邊，也獲得基金會支持，特別替每位學員，訂製道服。

整個過程中，除了能提升，自我防衛概念，也能讓長輩們，多動起來，活到老，學到老！