生活中心／綜合報導英國女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）於本月8日辭世，享耆壽96歲；在位逾70年的她，更成為英國史上最長壽、在位時間最長的女性君主。究竟英女王的長壽秘訣是什麼？營養師高敏敏分享了英女王長期使用的「麥得飲食」（MIND-Diet），以及整天下來的菜單，其中有5大常見的品項是「傷腦食物」，想要保持健康則要盡量避免。