財經中心／李筱舲報導在台北生活一天要花多少錢？答案是至少1,149元！據主計總處最新家庭收支報告顯示，北市每人每月基本生活費高達3.5萬元，穩坐全台最貴城市寶座，新竹縣與台中市則分居二、三名。面對生活成本高漲、薪資成長停滯，加上人力銀行統計今年有超過6成上班族沒被加薪，專家坦言「實質所得未增」正是讓廣大上班族直呼日子越來越難過的原因。

生活中心／綜合報導有民眾去年在「公共政策網路參與平臺」提案、力推「週休三日」，累積5768人附議達門檻；勞動部歷經約4個月討論，因考慮到勞工收入狀況、各產業運作特性等因素，認為現階段仍以落實週休2日為優先方向。雖然週休三日目前還無法全面落實，不過別擔心！有網友翻開9月、10月的行事曆，發現有一堆連假，接下來連續3週都只需要上班4天，令一票上班族嗨喊，「直接給了我撐下去的動力！」

【健康醫療網／記者陳靖安報導】「週末狂睡補眠，一醒來竟頭痛欲裂」、「才走進冷氣房，太陽穴就抽痛不止」，甚至洗頭沒立刻吹乾，當晚就痛到噁心想吐。許多人習慣把這類症狀當成小毛病，隨手吞顆止痛藥硬撐，殊不知這是大腦正遭受「偏頭痛」所苦而發出的警訊。為了打破「頭痛忍忍就過」的迷思，在今年九月世界偏頭痛週，台灣年輕病友協會推動【無痛日常・翻「偏」計劃】衛教網站，盼能打破偏頭痛「只是小痛」的誤解，引導病友積極

圖、文／上報台灣究竟有多少低薪勞工？主計總處昨天（14日）引用經濟合作暨發展組織（OECD）標準指出，低薪門檻可依薪資中位數的三分之二計算。若以2024年本國籍受僱員工全年總薪資中位數58.5萬元計算，三分之二即為39萬元，約有126萬名本國籍全時受僱員工全年總薪資低於此門檻，占比約16.8%。不過，若單看每月經常性薪資，因有最低工資保障，目前全時勞工並未落入相同低薪門檻。

財經中心／陳孟暄　黃彥誠　台北報導國旅補助上路11天，有民眾趁著平日補休騎機車環島，光是台東、花蓮連兩晚住宿，就省下2000元。飯店業者也觀察到，近期訂房詢問明顯增加。不過補助限定平日使用，對上班族來說，還得額外請假，也成了影響出遊意願的關鍵。

財經中心／綜合報導上班時間忙著處理公務，股票市場卻一秒幾十萬上下，究竟該如何兼顧工作與投資？一名網友日前發文透露，自己與同事午休吃飯時聊到股市，發現「每個人的投資方式完全不一樣」，有人每天開盤就盯盤、手機不離手；有人下班才看一下；也有人每個月固定買美股 ETF，完全無視短期漲跌。貼文曝光後，立刻引來大批上班族網友熱烈討論，分享各自的理財妙招。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「腰痛到完全直不起來，上廁所還看到血尿，當時真的嚇壞了！」一名民眾回憶泌尿道結石突發時的驚恐情境。台灣夏季高溫多汗，若未適時補充水分，便是泌尿道結石好發的高峰期。衛生福利部樂生醫院泌尿科顏大為醫師指出，若出現突發性腰痛或血尿等症狀切勿忍痛，應盡速就醫檢查，以免延誤臨床處置時機。

生活中心／高淑婷報導全台高中以下學校今（31）日正式開學，長達兩個月的暑假也宣告結束。有一名網友在Threads發文，僅寫下：「明天將是全台怨氣最重的一天。」短短一句話立刻引發共鳴，貼文更吸引破百萬次瀏覽，讓網友笑稱：「這怨氣都比鬼魂重了。」也有網友忍不住表示，這股怨氣能量就連演算法都看不下去了。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年30歲的上班族陳小姐，日前因工作壓力大、睡眠品質不佳，過去一晚常醒來2、3次，今年初聽友人建議，每晚醒來就喝一杯牛奶幫助入睡。結果實行了一陣子，睡眠雖改善，但3個月後例行牙齒檢查卻發現，自己竟然多了7顆蛀牙，確診為「猛爆性齲齒」。衛生福利部臺中醫院牙科林佳詠主任提醒，上述蛀牙成因，與幼童「奶瓶性齲齒」相似，成人若在夜間喝奶後未清潔口腔，也可能像幼童的「奶瓶性齲齒」

財經中心／葉為襄、胡崇恩　台北報導台北寸土寸金，有房仲業根據內政部的數據統計，內湖區租屋族想省錢有撇步，獨立套房跟分租套雅房價格相差大，最多差了8720元，其次在大安區也相差8000元，專家分析，內科就業人口將近23萬人，加上尖峰塞車，不少上班族寧可多花錢住近一點，因此推升當地套房需求，墊高房租市場。

生活中心／陳堯棋、曾宸洛　台北報導　明天就是七夕了，不少夫妻、情侶會選擇到約會聚餐。人力銀行公布最新統計數，以初次約會來看，高達52%的上班族支持AA制，而且男性支持度超過6成、女性也將近5成。另外，統計也發現，過往外界普遍認為AA制能促進性別平權，但超過半數的上班族，並不這麼認為！

財經中心／陳妍霖、陳裕霖　新北報導不少上班族天天外食、作息不正常，再加上每天待在冷氣房，導致臉蛋乾燥、暗沉無光，有些人狂噴保濕噴霧、或擦玻尿酸，但醫師卻說，少了「賽洛美」，補再多水恐怕也是做白工，知名生技保健品牌''娘家''就推出了B群加鐵，還有補充賽洛美，讓上班族透過吃，也能輕鬆保養。

生活中心／楊佩怡報導農曆七月鬼門開，民間流傳許多傳統習俗與禁忌，像是晚上不曬衣服、不喊全名、遠離海邊或危險水域等，避免觸犯好兄弟。雖然神鬼之說無法判定真偽，但多數人仍抱着敬畏之心「寧可信其有」。然而，近日有網友發文感嘆，小時候常被叮嚀晚上不能曬衣服，長大後才發現因為「現實生活」根本無法避免，貼文一出立刻引發上萬上班族共鳴。

圖、文／CTWANT許多上班族與現代人常在早晨面臨相同的困境，出門前一刻還在焦慮地思考「今天該穿什麼？」，或翻箱倒櫃尋找重要文件與鑰匙。為了改善這個日常痛點，日媒整理專家建議，只要在前一天晚上抽出短短5分鐘進行「微準備」，就能大幅減輕隔天早晨的負擔。

生活中心／邱于芳報導行政院主計總處公布最新統計，2026年全體經常性薪資平均數為4萬8981元，不過薪資低於平均數的員工占比卻突破7成。一名網友在社群上詢問「月薪3萬多的人，到底怎麼生活的？」認為這樣光繳房租和支付三餐費用就負擔很重，更不用說存錢。該則貼文瞬間引發網友共鳴，不少過來人更公布自己的開銷，有人指出原PO盲點是「把高消費的活法硬套在基礎收入上」，認為月薪3萬當然活得下去，也能存到錢，關鍵