【NOW健康 林郁敏／宜蘭報導】下背痛常讓人直覺聯想到是因長骨刺，但其實致病因子可能隱藏在身體別處。宜蘭77歲洪先生受下背痛所苦，復健電療一直未見好轉，直到他求診羅東博愛醫院全人疼痛照護中心才找出原因出在薦髂關節發炎，經高頻熱凝神經阻斷術治療後，疼痛緩解八成。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導工作久坐、低頭滑手機，「下背痛」已經是許多上班族與學生族群的日常困擾。國內中醫門診更觀察到，過去常見於中高齡族群的下背痛，近年來2、30歲的年輕患者比例明顯增加，有些人甚至一坐就是8到10個小時，等到起身時腰部僵硬、痠痛，嚴重者還可能延伸至臀部與大腿，影響日常生活與工作效率。

論壇中心/綜合報導65至68歲的群體，如果同時有下背痛、腎功能問題及貧血等症狀，其實可能正在受到一種名為多發性骨髓瘤的威脅。多發性骨髓瘤是一種發生在骨髓中的惡性腫瘤，屬於血液病變的一種。台灣地區罹病高峰約在70~75歲左右，男多於女。根據統計，65到68歲是多發性骨髓瘤的高危險族群。所以若您是65到68歲的民眾，且出現下背痛、腎功能問題、貧血等症狀，建議您及早就醫診治。醫師會透過血液檢查、骨髓檢查

論壇中心/綜合報導坐骨神經痛是一種常見的下背痛症狀，通常感覺像是下半身被電擊般的疼痛。這種痛楚可能由多種原因引起，其中包括椎間盤突出、骨刺和腰椎滑脫。椎間盤突出是指脊椎間的椎間盤因受壓或損傷而突出，壓迫周圍的神經組織，導致疼痛。這種情況可能會引起腿部的麻木和刺痛感；骨刺則是脊椎關節退化的結果，當關節受到長期壓力或磨損時，可能會形成骨質增生，這些增生的骨頭可能壓迫神經根，造成疼痛；腰椎滑脫是指腰椎之

中部中心/李柏瑾台中報導根據台灣健保資料庫統計，每年因下背痛就醫人數，約300萬人，僅次於感冒，而「椎間盤退化」，就是疼痛主因之一，過去多靠吃藥或開刀，成效有限，國立中興大學透過產學研究，發現自體血液中的「單核球細胞」，能有效減緩下背痛發生，研究成果還登上國際知名醫療期刊。

論壇中心／綜合報導下背痛非勞動者的專利，辦公室工作中長時間久坐與姿勢不正確，也可能導致下背痛的問題。事實上，辦公室工作中的長時間坐姿可能對背部和腰部的健康傷害更大，增加了下背痛的風險。在辦公室中，長時間坐在桌前可能導致不正確的姿勢，特別是當我們忽視坐姿時。不正確的坐姿可能會增加背部和腰部的壓力，引發下背痛。加上辦公室工作通常需要長時間的坐著，這導致肌肉長時間處於不活躍狀態，而腰部和核心肌肉的虛弱可

論壇中心／綜合報導根據健保局統計，台灣每十人當中就有一人受到下背痛的困擾，不只對生活與健康造成了影響，也造成社會龐大的醫療支出，每年光是治療費用就高達百億台幣，不過下背痛是如何引起又要如何改善？下背痛是指位於腰椎區域的背部疼痛，通常發生在腰椎（即腰部的下方）的區域。這種疼痛可能是急性的（短期）或慢性的（長期）。下背痛可能會影響到日常活動，包括走路、坐下、彎腰等。下背痛有許多不同的原因，其中一些可能

影音中心／劉又瑋報導「下背痛」是很多現代人會碰到的惱人困擾，發作起來時常讓人坐立難安。尤其對於坐在辦公室工作的上班族，忙碌下來一天連續坐7、8小時，長時間久坐下，更是下背痛發作的主要苦主。舒緩下背痛並不難，國手級防護員教你簡單5招訓練，讓你不再腰酸背痛。

一名40歲阿姨，平時未有運動習慣，出遊時遇到塞車，一坐幾乎都是兩小時以上，沒想到一下車卻突然感到腰痛，甚至站立困難，只好等到假期結束後趕緊就醫檢查，確診為椎間盤突出；簡郁佩醫師表示，經由復健及藥物治療後，患者下背痛症狀已逐漸改善，目前也開始進行腹部和背部肌肉的訓練。