圖、文／健康醫療網孩子晚上不睡覺一直打遊戲、滑社群或看影片，導致隔天爬不起來，上課精神不濟，家長常焦慮這是不是「網路成癮」。臺中榮民總醫院精神部劉珈倩醫師指出，根據「臺灣數位世代青少年的成長歷程追蹤研究」針對4千多名國中生分析發現，深夜上網休閒行為，往往與睡眠品質差、憂鬱症狀較高、幸福感較低等情況同時發生。發現孩子長時間上網時，別急著斷定成癮而全面禁止，應先觀察有無特定使用時段、睡眠障礙或情緒問題

影音中心／劉又瑋報導每個人一天只有24小時，對很多工作忙碌的人來說，無不想好好利用每分每秒，甚至希望能有愈多時間愈好，長相酷似超夯泰劇《轉學來的女生》其中角色「娜諾」的台大正妹黃蓉，近日就實測若一整天24小時都沒睡，將時間運用到極限能做多少事情，挑戰過程中一直努力撐住的她，最後卻敗在自己嘗試的一個小遊戲，這個遊戲更讓不少網友感同身受。