【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活節奏快速，工作與家庭壓力交織，再加上長期熬夜、飲食失衡與情緒緊繃，使「荷爾蒙失調」成為近年門診中相當常見的健康問題。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導今年冬天冷得很有感，不少民眾出現長時間手腳冰冷的困擾，甚至晚上穿了襪子入睡也暖不起來，中醫師指出，其實手腳冰冷在臨床上並非僅有「虛寒」一類，如果盲目飲用薑湯、麻油雞或進補，部分族群反而可能讓出現上火、失眠或腸胃不適等狀況。

生活中心／杜子心報導入冬後不少人發現，只要天氣一轉冷就特別容易累，怎麼睡都補不回精神。對此，中醫師余雅雯近日在臉書分享她的冬天必備神器「山藥」，她形容山藥是她冬天非常喜歡的食材，原因不在於進補，而是因為山藥能幫身體把吃進去的營養儲存下來，讓體力不再一下就被耗光。

【NOW健康 楊芷晴／台南報導】50歲莫先生是口腔癌病人，2025年3月確診後，在6月接受右臉腫瘤廣泛性切除手術，並以皮瓣進行重建臉頰。2025年8月結束完整的放射線與化學治療，卻發現自己味覺幾乎全部消失，僅稍嚐得出甜味，吃東西常有噁心感而抗拒進食，只能以營養補充品代替正餐。同時舌頭腫脹、麻木感明顯，吞嚥不順，因此胃口不佳，進食量減少，體力大不如前，從罹癌到完成治療期間，他的體重從76公斤下降到5

生活中心／翁莉婷報導天氣寒冷許多人因手腳冰冷、體質虛寒，半夜睡到一半經常「被冷醒」，為了解決這個困擾，部分民眾會在睡前穿著厚襪子保暖腳底，讓身體可以準備進入睡眠狀態，並改善睡眠效率。日前1名網友在社群分享童年經歷，她表示「小時候穿襪子睡覺被阿嬤罵說不能穿襪子睡覺，那是要走的人（生重病）才躺在床上穿襪子」，貼文曝光後引發熱議。

社會中心／綜合報導十一年前，在台北開設〝路加堂診療室〞的院長廖慶裕，自稱神醫，自創「手雷射」可以瞬間治療、修補DNA，還可以治百病，結果被踢爆是假的，當時連民歌手王夢麟、音樂大師李泰祥也被詐騙，〝神醫騙局〞轟動一時，廖慶裕被判刑後逃亡多年，結果被警方攔查逮捕，發現他淪為車手，還假冒國際醫師繼續騙。

生活中心／周孟漢報導不論男女在找尋另一半時，往往都會稍微觀察一下他的個性、身心狀態、外在條件等等，其中在「親密關係」上也是非常重要的一環。近日中醫師黛比（胡馨方）就指出，女性在找男朋友時，「一定要找夠色的」並揭露14大好處，強調「好色不是壞事，是健康穩定，也代表妳真的對他很有吸引力」。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長認識高血壓根據國健署2018年的統計資料，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，但其中約有三分之一民眾不知道自己罹患高血壓。大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會出現不適，最常聽到的就是覺得後頸緊繃酸痛、頭痛、眩暈，嚴重者引起噁心嘔吐、抽搐昏迷等現象。

黃千瑞／崇學馬光中醫診所院長爬個樓梯就氣喘吁吁？！走沒兩步路就四肢無力？！咦，可能您的心肺功能卡關了唷~心肺耐力（Cardiorespiratory Endurance），指的是心臟與肺部的循環系統與呼吸系統功能，也是民眾常聽到的「心肺功能」。

許名鈞／彰化馬光中醫診所院長您是否見過家中長輩蹲在廁所裡唉聲嘆氣，每每為了上廁所便秘這件事情，無所不用其極，從西藥軟便劑、到吃一堆蔬菜、甚至買了一堆酵素，但往往不吃就不上，苦惱於依賴外力，卻又不得不有意為之，只為了每天能夠順暢，這時中醫就能夠幫你家的長輩擺脫這個困境。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】三十多歲張小姐工作步調快、壓力大、久坐且不運動，每次月經前一週出現情緒起伏、焦慮、乳房脹痛等症狀，經期時更常痛到需服用止痛藥。經過恩主公醫院中醫內婦兒科蕭以釧醫師中醫辨證為肝鬱氣滯血瘀型，以疏肝理氣、化瘀止痛的內服中藥調理，經過數週後，她回診時表示經前不適逐漸趨緩，經痛對生活與工作影響也減輕許多。

圖、文／引新聞（記者洪承恩／綜合報導）新北市一名已婚婦人日前因身體不適，前往中醫診所接受自費精油推拿，未料卻在療程中遭推拿師性侵。案發當下，婦人的丈夫就在診所外等候接送，卻渾然不知妻子正在室內受害。法院審理後，認定馮姓推拿師犯行明確，刑事部分判處4年6月徒刑，另須與診所連帶賠償受害人夫妻共45萬元。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名長期飽受頑固性三叉神經痛折磨、對藥物反應不佳的患者，常出現左側顏面肌肉劇烈抽搐與陣發性刺痛，嚴重時波及對側臉部，甚至影響說話與進食。而過往須接受數月傳統針刺針灸方能逐步緩解，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫家庭暨社區醫學科主任陳重嘉分享，現經「雷射針灸」後，疼痛得以即時紓解，療效可維持2至3週，回診頻率明顯降低。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導12月7日是二十四節氣的「大雪」，正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，中醫提醒，這個時間點應特別注意「避寒護陽」，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等狀況，建議可以利用「泡腳、溫敷、熱飲」三招避冬。

生活中心／翁莉婷報導冬季到來，受到東北季風影響，迎風面北部和東部多雨，中南部則較穩定。近日逐漸感受到氣溫下降、空氣變冷，因此有民眾會靠增加衣物、注重進補、早睡來養生。中醫藍涵鐘日前發布一則文章提到，冬天很多人被「手腳冰冷」困擾，晚上睡覺要先在被窩「預熱」才能睡著，因此分享「5個小步驟」來改善情況。