影音中心／陳映潔報導大部分人可能會因為工作關係，在一天當中，坐著的時間可能都會長達8小時以上，且研究指出，習慣久坐的人，各種疾病的死亡率都會上升，包含心臟疾病、高血壓、高血脂、癌症與糖尿病代謝症候群等疾病。時常分享一些科學及生活知識的化工博士阿淇，近日分享久坐導致的疾病危害，她透露過去因為居家辦公，除了長時間久坐外，活動的範圍也相當有限，導致當時身體出現許多酸痛問題，之後透過有氧運動，才讓這些狀況

影音中心／陳映潔報導現代人因生活習慣改變，以及受工作模式影響，據統計資料發現，台灣人一天平均坐著的時間，高達6-9小時，而2017年在美國發表的內科醫學期刊年獻上，更有研究指出，久坐就是早死的風險因子，會增加心血管疾病、糖尿病、高血壓及高血脂等風險，對此，吳榛槿醫師提到，人體有一個對抗疾病非常重要的身體構造，也就是「肌肉」，肌肉不只是好看而已，對身體健康甚至還有三大好處，可以改善高血壓，還能預防與