圖、文／人物誌你覺得什麼樣子才算是「熱愛生活」？有時候會覺得自己的生活很無趣，在重複的日子中，很快失去對生活的熱情。於是，默默地觀察那些心中覺得很會過生活的人，他們是如何讓日子充滿活力，看著看著也發現，其實很多小地方都能重拾對活著的熱情。

圖、文／人物誌存了好久，好不容易購入人生第一間房，對屋主來說，最重要的莫過於透過裝修的鬼斧神工，讓夢想中的生活樣貌可以成真，經由師傅精準的手藝、高超的經驗與效率，將設計師的紙上圖面，幻化為心目中的美好宅所。

圖、文／人物誌韓國 ENA 懸疑愛情劇《偶像瘋子》於去年 12 月 22 日開播，由「少女時代」成員崔秀英與《來自地獄的法官》金宰永主演，主打粉絲化身落魄偶像的救命稻草，互相陪伴使兩人度過彼此的人生低谷。全劇共 12 集，臺灣觀眾則可透過 Netflix 進行收看。

圖、文／人物誌從《地獄廚房》、《廚神當道》開始，「料理實境秀」已是廣受歡迎的節目題材，尤其是結合生存賽制的節目內容，這類節目將廚房塑造成戰場，廚師們成為拚命求生的角鬥士，觀眾嚮往的，不僅是對菜餚的美味想像，更包含廚師們在高度壓迫下的選擇與失誤，以及是如何突破料理的既定印象，重新定義美食的意義。

圖、文／人物誌最近在社群平臺 Threads 上，年輕人替這種狀態取了一個新名字——「暈碳」。看似搞笑的流行用語，卻精準的形容了許多人每天都會遇到的身體反應。

圖、文／人物誌新年一到，時間好像被重新歸零。日曆翻頁、社群平台充滿回顧與展望，不少人也會在這個時候許下新年願望，或訂幾個年度目標。有人想變更好、有人想賺更多、也有人只是希望生活順一點。

圖、文／人物誌來到年末，不少臺灣影集陸續推出新作，題材從愛情、家庭到懸疑與職人劇，展現出台劇近年越來越成熟、多元的樣貌。如果你正在煩惱假期該追哪一部，可以參考編輯推薦的這五部，都是最近的熱門影集，還沒看過的快追一下進度吧！

圖、文／人物誌從《牯嶺街少年事件》初次主演的 14 歲青澀少年，到衝擊奧斯卡的《臥虎藏龍》、《沙丘》等高成本商業大片演出，臺灣演員張震不只在金馬獎奪得影帝頭銜，更已是走入國際的跨國影星，以獨特口條與銳利眼神為招牌特色的張震，本屆金馬獎再次以《幸福之路》獲最佳男主角提名。

明明很累，卻還是睡不著？這樣的困擾相信很多人都經歷過。明明白天疲憊不堪，卻總是難以入睡，甚至在夜深人靜時，腦海中依然有源源不斷的念頭跑過。這種情況真的讓人感到困惑與無助，因為我們以為自己已經很累，但大腦卻難以進入休息模式，這個原因可能就是因為大腦雜訊太多。

圖、文／桃園電子報臺灣是美食王國，尤其在小吃的表現上更為卓越。只要走入街道巷口，光是麵類的選擇就五花八門——拉麵、牛肉麵、肉羹麵、陽春麵、乾意麵......完全就是愛麵族的天堂。

圖、文／人物誌在忙碌又焦慮的生活中，很多人常常忘記「快樂」這個詞，甚至將它視為奢侈的事物。生活的壓力和日常的重擔，讓我們習慣性地將快樂推到次要的位置，總是等到有時間或有餘力時，才會去追求一點輕鬆。

圖、文／人物誌2025 年夏季日劇《明天會是更好的一天》，由福原遙、林遣都、生田繪梨花領銜主演，劇集以「兒童福祉司」（兒童諮商中心）為舞臺，講述正向善良的社工、心理師們，一同拯救身陷有害環境的孩童。該劇少見地排除戀愛與醫療題材的設定，而是以無奈的育兒問題個案，將鏡頭聚焦於孩童內心的悲鳴，以及家庭環境形成的成因，貼近社會現實卻不帶批判眼光，反而是以溫柔視角拯救孩童與家長。

現代社會節奏快速、壓力沉重，越來越多人出現睡眠問題，而且不只中老年人，越來越多年輕人也飽受失眠之苦。即便身體已經疲憊，大腦卻難以關機，翻來覆去難以入睡，甚至半夜醒來後再也無法熟睡。長期失眠不僅影響工作表現與情緒穩定，更可能提高罹患心血管疾病、焦慮與憂鬱症的風險。幸好，失眠並非無解。透過一些日常習慣的調整與睡眠環境的改善，就有機會逐步恢復良好的睡眠品質。以下幾個實用方法，能幫助你找回夜晚的平靜與深層

圖、文／人物誌2025 年韓國親情喜劇《我和我的殭屍女兒》，改編自李胤昌作家的同名網路漫畫，並由《綁架影帝黃晸珉》導演畢鑑盛執導，《機智醫生生活》曹政奭、《比天堂還美麗》李姃垠、《寄生上流》曹汝貞、《外傷重症中心》尹敬浩、崔惟理主演，講述單親父親訓練殭屍女兒融入社會的故事。

圖、文／人物誌很多人可能覺得，臺東到了晚上就沒地方去。以前或許是這樣，不過這幾年臺東的夜生活真的越來越好玩！從深夜咖啡廳、神秘酒吧到音樂餐廳，每間新店都各具特色，不僅在地人喜歡，更能為旅人創造專屬回憶！編輯今天推薦的 4 個臺東深夜好去處，一定要收藏起來！來臺東旅遊，晚上也能玩得很精彩！