南部中心／劉安晉、陳芷萍  高雄市報導你知道狗狗不能吃巧克力嗎？因為巧克力含有可可鹼，會造成中樞神經中毒。高雄就有一名男子在公園裏亂餵別人的狗狗吃巧克力，而引起狗主人不滿，雙方大吵一架，狗主人最後氣到報警。男子供稱不知道狗狗不能吃巧克力，而狗主人當下先將狗送醫催吐，還好沒有異狀，因此暫不提告。

圖、文／品觀點英國一項大規模研究發現，肥胖與多種心血管及代謝疾病存在「強烈且逐級上升」的關聯。該研究分析了超過27萬名成年人的數據，結果顯示當身體質量指數（BMI）升高時，多種疾病的風險也隨之大幅上升。

論壇中心/綜合報導多喝水是預防腎結石最簡單、有效的方法之一！因為水分就像稀釋劑，能將尿液中的礦物質稀釋，降低結晶形成的機率！此外足夠的水分能夠增加尿量，有助於將體內的代謝廢物及時排出，減少結石在泌尿系統內停留的時間！而充足的水分更可以維持尿液的酸鹼值在正常範圍內，減少某些種類結石的形成！至於要喝多少?自己體重的30倍，但這僅為參考值，實際飲水量應根據個人體質、氣候、運動量等因素調整。

生活中心／綜合報導藝人王柏傑酒駕事件，儘管他聲稱喝完酒，超過半天時才開車上路，但體內酒精濃度仍然超標。對此，醫師就指出，一般人體1小時能代謝10克酒精，一瓶330毫升的啤酒大約要花1.65小時代謝，但每個人代謝情況不一，甚至睡醒隔天仍會驗出酒精成份，最長需要48小時才能代謝掉，呼籲民眾勿心存僥倖。

論壇中心／綜合報導隨著年齡增長，老年人的生理功能逐漸衰退，藥物在體內的代謝過程也會發生顯著變化。藥物代謝是指藥物在體內經過一系列生化反應，轉化為易於排出體外的物質的過程。然而，老年人的肝臟和腎臟功能往往會下降，導致藥物代謝能力減弱，進而影響藥物的療效和安全性。老年人的肝臟體積、血流量和酶活性都會降低，影響藥物的首過效應和生物轉化。一些需要經過肝臟代謝的藥物，如苯二氮卓類藥物、β受體阻滯劑

生活中心／林靜芬報導大家都知道「生病看醫師」，但就是有人會相信偏方、自行服用來路不明的草藥治病，最後吃出問題！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就曾遇到患者，因為服用草藥導致「肝腎損壞」，身體都水腫了、還以為是發胖，陳榮堅說，有個簡易的方法可以分辨是水腫或變胖，先在皮膚按壓 5-10 秒左右，會馬上回彈，絕大部分就是真的變胖；如果要隔個幾秒鐘，被按壓凹陷的地方才慢慢彈回來，那就有可能是水腫。⠀

生活中心／林靜芬報導隨著民眾對健康的關注程度提升，越來越多的人意識到肥胖對健康的危害。醫師分享在減重代謝門診中，常常會聽到陪同病患看診的家人說：「醫生，他就是太懶惰了啦！所以才這麼胖」。然而真的只是因為懶惰，才造成肥胖的嗎？認真來講，懶惰雖然是肥胖的條件之一，但是肥胖的成因有很多，而其中造成肥胖的四大原因，離不開飲食、運動、睡眠、壓力。

生活中心／李汶臻報導對愛吃辣的人來說，小吃、麻辣鍋「無辣不歡」，但日前來自中國的辣椒粉被爆出摻了致癌的「蘇丹紅色素」，這場食安風暴如同雪球般越滾越大，含有潛在致癌物「蘇丹色素3號」（俗稱蘇丹紅）的食品更是越查越多，讓全台民眾人心惶惶；不少人紛紛擔憂，不小心將「蘇丹紅」辣粉吃下肚怎麼辦？對此，就有毒物科專家建議，多吃「這1物」就能加速代謝，排出體外。

影音中心／鍾如婷報導新陳代謝會隨著年齡增長逐漸下降，進而影響人們的身材、皮膚等，所以時常聽到「中年發福」、「越老越難瘦」等語。不過YouTube頻道「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」的許芷瑜醫師，近日提到，影響我們人體的代謝其實有6大因素，其中3樣很難改變的就是基因、年齡跟氣候，但她也表示據科學研究指出，人體的代謝有週期，直至中年之前都還有機會提高，這也讓她直言：「不能夠再拿中年發福來當

生活中心／林靜芬報導腰圍不僅是衡量肥胖程度的重要指標，更是內臟脂肪累積的重要指標，最新研究發現，腰圍與壽命之間存在密切關係。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享，「腰圍越大，壽命越短」。根據最新研究指出，男性每增加5公分腰圍，死亡率增加7%；女性每增加5公分腰圍，死亡率增加9%。

國際中心／黃建雄報導網路上時常流傳各式各樣的「哏圖」（以圖片為特色，搭配有趣的文字，藉此表達特定意義），昨（15）日臉書粉絲團PO出一則超特別的哏圖貼文，指德州一名男子沒有喝酒卻常常因為體內酒精濃度過高而送醫，之後在醫師的診斷之下，發現該男子罹患極為「罕見的疾病」，只要做1件事，身體就會「自動喝醉」。

生活中心／林庭蕷報導睡眠、飲食及運動對人體的重要性極大，其中睡眠更是健康的基礎，能讓疲累一天的身體「充電」獲得充分休息，還能照顧到身體的代謝率，對此，營養師程涵宇分享「8種食物」能幫助調整睡眠，「好入睡，好代謝一次顧到！」。

生活中心／巫旻璇報導炎炎夏日，最近台灣的溫度更是達36度，高溫加上太陽熱情的猛曬，讓民眾出門外出時，總是會滿身大汗，隨時補充水分非常重要，這時大家要注意啦，營養師余朱青，在臉書粉絲專頁《余朱青 營養師》，來分享喝水的方法，她指出「喝水好處真的多多」，喝水不僅能快速代謝更能幫助身體排毒，水分是身體運作的根本，大家更應該學會如何正確喝水。

影音中心／鍾如婷報導人們為了健康會選擇平性的食物，像是魚、雞蛋、豆類等，避開涼寒性或是熱性的食物，達到體質的穩定，不過中醫師阿銘師表示，「避開寒熱溫涼，因熱性食物吃多會上火，所以避開就不上火等觀念，已不適用現代社會」，並解釋因食物的烹調方式會改變食材的性質，如同藥材的炮製方式會改變藥性一樣，他提及經高溫烹調容易導致梅納反應，產生AGE（糖化終產物），而這些物質正是讓身體發炎的原因，阿銘師指出，AG

覺得身體沉重、總是提不起勁，吃飽飯後，莫名的有倦怠感，坐在沙發上看電視，卻無意識的睡著，這或許是身體淤積「濕氣」所造成的，也是給我們的求救信號。被「濕氣」入侵可以透過一些方法來改善，一起來提升身體的代謝「濕」的能力吧！