【NOW健康 李蔚萱／台北報導】許多人都有過耳鳴經驗，對一般人來說，似乎只是一種生理現象，不久即會消失，不需太過在意。然而有些人則會反覆出現耳鳴，特別在夜深人靜時或準備入睡前，如果耳內發出聲響更是嘈雜得令人焦慮，甚至無法入睡。長期惡性循環之下，睡眠不足可能促使耳鳴更加惡化，因此需就醫接受治療。資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，耳鳴需要完整的治療周期，耐心用藥才能確實改善內耳功能。造成耳鳴的原因很多，通常

影音中心／鍾如婷報導現代人常因各種生活習慣，影響生理導致身材走樣，YouTuber「Lilimom」就曾因為出國時晚睡、不注意飲食而暴肥，經朋友提醒才發現自己變胖，回台後發現體重飆升10公斤，經過「變腫事件」的深刻教訓，她也拍片分享減重心得，並這個生活習慣，就是變胖的最大兇手。