全球疫情雖逐步趨緩，但卻有約三成染疫者飽受武漢肺炎後遺症困擾。根據北醫附醫統計，武漢肺炎後遺症以「喘」為最大增，其次依序為健忘、疲勞等。但隨著Omicron成為主流變異株，則以「疲勞」的後遺症最為常見。

夏天的炎熱高溫，讓人整天懶洋洋提不起勁甚至中暑，但這其實很有可能，是因為人體血紅素內的含鐵量不足、導致缺氧所造成的。但由於人體很難完全吸收鐵，因此營養專家也建議民眾，除了從豬肝等肉類攝取大量的鐵外，也可以配合蛋白質或維他命C，來加強鐵的攝取效果。（民視新聞網／綜合報導）

現代人生活壓力大，步調緊湊，常常容易覺得疲倦，久了積勞成疾，卻不意察覺。家庭醫學科醫師Matthew Goldman強調，充足睡眠是健康的關鍵。然而，你的疲倦感，是睡眠不足，還是疾病發出的警訊，快來看看醫師整理常見問題。Ｑ：需要多少睡眠時間才夠？Ａ：你需要的睡眠時間隨年齡而變化，美國國家睡眠基金會建議，18-64歲成人每晚應睡7-9個小時。65歲及以上長者每晚需要7-8小時。Ｑ：怎麼評估疲勞感算正