圖、文／品觀點你也是那種一上床就覺得腳麻麻癢癢、有東西在爬的那種人嗎，小心！你可能是「不寧腿症候群」（Restless Leg Syndrome）

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】為控制糖分攝取，不少人選擇「零熱量」代糖，但臺北醫學大學營養學院最新研究顯示，常見代糖「三氯蔗糖（sucralose）」可能損害男性生育力，影響睪丸細胞與精子功能，研究成果已於2025年5月發表於國際環境醫學期刊《Environmental Health Perspectives》。

圖、文／周刊王有些動作看似平常簡單，但卻可以察覺健康狀況。有項追蹤12年的研究發現，若不能順利坐下、站起來的人，死亡率比一般人高出3到6倍，因為代表全身系統正在退化，不過只要靠訓練就可以改善。

圖、文／周刊王有些人為了瘦身，努力控制飲食、定時運動，卻總感覺成效有限。醫師張志宇表示，關鍵可能出在「睡眠品質」。他在好日子診所的FB粉絲專頁發文表示，睡得好不僅能幫助減重，還有助於穩定自律神經、提升瘦素分泌，進一步促進脂肪代謝。相反地，若長期睡眠不佳，不僅會影響胰島素敏感度，讓脂肪更容易堆積，也可能導致壓力荷爾蒙失衡，使減重變得更加困難。

圖、文／品觀點為強化對育齡家庭的支持，高雄市政府再度升級育兒政策，針對生育津貼的申請規定進行重大修法，自114年7月1日起，設籍門檻由原本的1年縮短為10個月，並首次納入早產情形的彈性計算機制。未來凡新生兒為早產兒者，將可依原預產期計算設籍時間，保障這類家庭不因突發早產而錯失補助資格，充分體現制度的溫度與彈性。

即時中心／林耿郁報導日頭赤炎炎！近期天氣晴朗穩定，各地出現35度以上高溫，造成嚴重的「熱傷害」情況。據衛福部資料顯示，6月份已經有624人次因為高溫傷害送醫治療；雖然這個數字比去（2024）年6月份的748人次為少，但仍然是不可輕忽的警訊。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導一名60多歲婦人日前突發右側肢體癱軟，家人原以為是中風，緊急將她送醫，沒想到醫療團隊執行一連串神經影像與心臟血管檢查之後，這才找出真正元凶，並不是一般的血管性中風，而是一顆超過5公分、長在左心房的心臟黏液瘤，正「隨著心跳搖晃」後續微創開心手術成功切除腫瘤，婦人順利康復出院。

（中央社記者許秩維台北30日電）FOXG1症候群是罕見的神經發展疾病，患者通常無法言語與行走。陽明交大和台大兒醫合作，開發可預測罕病FOXG1症候群嚴重程度的檢測流程，有助於規劃後續介入治療策略。

民視新聞／綜合報導近年來隨著社會風氣和產業的變化，讓越來越多人從早到晚都必須坐在桌前工作或學習，其中日本人每天平均坐著的時間，更長達7小時、遠高於其他先進國家，但長期久坐不只傷害身體健康，更可能引發如心臟病、中風等疾病，成為21世紀的新健康危機。

【健康醫療網／編輯部整理】憂鬱就像無形的殺手，我們看不見它，它卻無時無刻影響我們的健康。林口長庚中醫婦科醫師呂怡瑾提醒，雖然名為「產後」憂鬱，但有一部分的媽媽其實在懷孕期間就已經有較明顯的情緒波動。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】吃飯或說話時耳前或臉頰疼痛、嘴巴開合時發出「咔啦」聲，可能是顳顎關節障礙。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周暉哲指出，顳顎關節是人體最常用的關節之一，與咀嚼、講話、唱歌等動作密切相關，若出現問題，將影響日常生活。

生活中心／杜子心報導你可能聽過大腸癌多發生在50、60歲以上，但近幾年情況開始改變。基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘，在健康節目中就提到，他曾遇到一名僅39歲的女性患者，長期腹脹、排便稀軟卻沒特別在意，半年內肚子大到像懷孕，最後做電腦斷層才發現是大腸癌晚期。錢政弘強調，這幾年台灣的大腸癌確實有年輕化趨勢，很多30、40歲的人就被診斷，甚至有人初期沒有明顯症狀，等到身體出現劇烈反應時，往往已是中晚期

即時中心／高睿鴻報導我國長年對醫學生數量採「總額控管」政策，約以1300名員額為準；但近日傳出，教育部有意鬆動標準，擬將清華、中興、中山等3校的「學士後醫學系」，從公費生改為自費一般生，招生名額更由23名增加至35名。加上國防醫學系招生數，並不計入總額管制，因此醫學生供給數恐達1600人；基層醫師團體對此紛紛表達抗議，擔憂衝擊醫療體系。而教育部今（28）日則回應，醫學生招生量仍依法管制，沒有放寬。

圖、文／周刊王英國科學家近期在科學期刊《微生物細胞》（Microbial Cell）上發表的最新研究指出，咖啡因（caffeine）不僅能讓大腦清醒，還能以某種方式為細胞注入能量，從而減緩衰老。

【NOW健康 編輯部／整理報導】據統計，國內1成多女性罹患缺鐵性貧血，必須補充鐵劑，「藥博士 正藥說」於臉書提醒， 補充鐵劑時，應該避免與牛奶、咖啡、茶、鈣片、藥品等同時服用，以避免影響吸收。再者，服用鐵劑，可能黑便、噁心、便秘、腹痛，如果症狀嚴重，應請醫師評估。