【健康醫療網／記者趙正瑋報導】許多人在照顧長輩時，會困惑「變健忘」是否就是失智？台北醫學大學附設醫院神經內科專任主治醫師蔡睿蘋表示，正常老化多是偶發性忘記、提示後能想起；失智則涉及「功能受影響」，例如重複問同一件事、計畫與判斷下降、影響工作或社交。辨識失智症的關鍵，在於健忘是否已干擾日常生活，若有影響，就應及早到醫院評估。

專題組／蔡佳芸、余啟成　台北報導失智症並非老年人的專利，年輕人也要留意！醫學上，在30歲以上，65以下罹患失智症的人稱為「年輕型失智症」，又稱早發型失智，全台約有1.7萬人口。而且年輕人罹患失智症、病程惡化速度比起老年人更快，能擁有的社會福利資源也很少，面對許多困境。

生活中心／綜合報導您經常忘東忘西嗎？研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑，專家建議民眾年輕時就要自我照護，透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康，也有研究顯示，綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。

生活中心／綜合報導您經常忘東忘西嗎？研究顯示大腦認知功能在壯年就開始下滑，專家建議民眾年輕時就要自我照護，透過健康飲食、充足睡眠、適度運動、活躍社交來保養腦健康，也有研究顯示，綜合維他命有助於延緩記憶力的衰退。

論壇中心／綜合報導老年失智症是一種智力和認知功能逐漸下降的疾病，其中阿茲海默氏症是最常見的一種。雖然老年失智症通常被認為是不可逆轉的，但某些形式的失智症和認知障礙是可以逆轉或治療的，特別是當其根本原因是可治療的健康問題時。對於可逆轉的失智症，如甲狀腺問題、維生素缺乏、中樞神經系統感染等，一旦診斷出並得到適當的治療，患者的認知功能可能會恢復或改善。在防止老年失智症方面，保持健康的生活方式，如定期運動

生活中心／林靜芬報導敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、醫師陳榮堅，近日於臉書po文，一位 30 歲左右的男性，曾經有過急性胰臟炎，他被太太帶到門診檢查。他太太問：「陳醫師，胰臟炎會影響到腦袋嗎？」陳醫師覺得很奇怪，就問她什麼意思？她說：「之前每次先生要去樓下買東西時，會交代他順便買醬油或其他日用品，但是交代買的東西，他都會忘記。」擔心是胰臟炎影響到了腦袋。而除了日常的小事會忘記以外，還有一次情況比較

影音中心／莊薇妮報導女星張鈞甯於2006年出演電視劇《白色巨塔》打開知名度，在演藝圈打拼也不荒廢學業的她，也因此圈獲不少粉絲關注，近期張鈞甯和百萬YouTuber77老大合體拍片，分享喜歡的美食以及拍戲的趣事，其中她透露曾因為太累，在飛機上要求前排乘客談話小聲一點，怎料下機後才發現，對方其實是前一天認識的前輩，讓她超想挖一個洞鑽進去。

影音中心／廖國安報導剪完頭髮後什麼都忘記！日前一名女子前去美髮，剪完後她拿著手機到櫃檯付錢，隨後就直接離場把手機遺忘，還好女客發現及時，沒過多久就趕回來拿，然而她所遺忘的不僅僅是手機，連眼鏡、包包、外套、充電線全都忘記，前後折返6次才拿完，讓一旁美髮師看了噴笑。

影音中心／廖國安報導大多數人都有自己因健忘而做出蠢事的經驗，日前一名網友，騎車去買滷味時，才一付完錢，沒等店家做好，就直接跨上車返家，直到把車停好，才想到自己沒拿滷味回來，隨後只好再騎上車，衝回去店家拿，一路上狂罵自己是白痴，雖然相當崩潰卻也讓不少網友看了笑翻。

影音中心／沈容玉報導隨著生活的忙碌，大家常丟東丟西，而花費大量的時間，到處找物品，像是忘記錢包放哪，影印後原件忘記取回。YouTube頻道「就是嘟丟笑欸」中，兩位成員皆是容易丟東西的人，「溫」表示，有次停車領票卡時，才被叮嚀不要弄丟，誰知，剛信誓旦旦地說完，下秒票卡立刻消失，讓她自嘲：「真的堪比劉謙。」

生活中心／綜合報導從新冠肺炎康復的患者之中，不少人面臨到「長新冠」後遺症，包括最常見的「腦霧」，出現專注力渙散、健忘和疲憊等狀況。有網友分享自己的腦霧問題相當誇張，竟然不經意把整台烤箱放進冰箱，打開冰箱門時整個人都傻了，照片在網路上引發熱議，許多網友笑歪喊「這個真的太扯了」。

【NOW健康 賴以玲／台北報導】腦霧、健忘、注意力不集中，現代人在外在工作壓力與內在精神壓力雙重夾擊下，使得記性越來越差、腦子越來越不管用，而且隨著年紀越大，情況更趨嚴重。根據研究，人類的腦細胞活性在20歲左右是顛峰，之後大腦內部的神經傳導物質乙醯膽鹼和促進腦細胞活化的營養素，就會隨著年齡增長而逐漸減少。透過均衡且多元的飲食攝取，能幫助你調整情緒、改善記憶、增進專注力。日常生活中該多吃哪些食物？這

【NOW健康 編輯部／整理報導】老是忘東忘西，常聽到「該吃銀杏補腦！」的調侃，這也側面說明「銀杏補腦」的說法深入人心。但避免腦力退化，吃銀杏是否真有用？隨著人口高齡化，如何長保頭腦清明，一直是醫學界關注的焦點。而談到腦力衰退，得先澄清「健忘」和「失智」是兩回事。台南奇盛診所主治醫師陳之盛表示，一般年過40記憶力便開始衰退，可能會自覺健忘，需要設定手機行事曆提醒待辦事項，容易發生「健忘」的情形，但並

有婦人罹患失智症，吃了一整年的臭臭鍋！一名62歲林太太，10年前開始出現忘東忘西的症狀，原本家人以為只是健忘，但她不但臭臭鍋連吃1年，還重複買洗髮精囤積，數量多到用3年份都沒問題，到醫院檢查才發現，原來是罹患了失智症。