民視新聞／綜合報導日本已經邁向超高齡化，眾多的銀髮人口當中，有些人雖然上了年紀、卻是老當益壯。有人95歲還是游泳健將，連破3項世界紀錄。還有金氏紀錄認證、高齡90歲的衝浪好手，以及86歲的「健美阿公」，一身肌肉、完勝許多年輕人。

民視新聞／綜合報導銀髮族想要活到老動到老，不見得只能健走、伸展，做做老人操，美國就有一名90歲「阿祖級」的健美運動員，到現在還持續鍛鍊肌肉，並參加比賽。他在83歲那一年寫下金氏世界紀錄，成為世界上最年長的健美選手，但其實他小時候是早產兒還體弱多病，開始健身的契機竟然是想成為超級英雄。