生活中心／周孟漢報導許多長者秉持著「要活就要動」的觀念，每天沒事就去散步、健走，將日走萬步當成生活目標，但近日卻有營養師提醒，年紀越大的人，若是只把有氧運動當成「唯一的運動」，甚至硬走，恐怕會導致關節受傷，且「這1營養素」又攝取不足的話，還會導致肌肉量流失，越走越痛。

民視新聞／綜合報導鞋業的領導品牌長年舉辦健走活動，今年邁入第57屆，首度結合集團資源在萬里的莊園盛大舉辦，開幕儀式由集團董事長和萬里區公所區長共同鳴槍，象徵企業和地方政府共同攜手促進民眾的健康生活。

南部中心／綜合報導為響應 2026 年國際癲癇日，社團法人台灣癲癇之友協會 ，在高雄市衛武營都會公園草地舉辦「走出癲癇，5000 萬步」的公益健走活動，邀請癲癇朋友、家屬及社會大眾一同走出戶外，用行動為全球癲癇患者發聲。

政治中心／王毓珺　吳培嘉　新北報導迎接2026年，新年第一天，新北市舉辦元旦升旗暨健走活動，吸引超過8千人參加，市長侯友宜也來到現場，他細數過去，新北市行政、交通、福利等的發展，也用歌曲"再出發"，幫新北市注入能量，期盼新的一年能夠更好。

體育中心／綜合報導一年一度的元旦健走，即將在115年1月1日在花博公園圓山廣場舉行，活動除了有紀念風衣之外，還有抽獎活動，頭獎現金10萬元兩位，以及二獎現金1萬1千元10位，共31萬元現金及豐富大獎，熱愛健走的朋友們都相當期待這場盛會。

南部中心／綜合報導民進黨台南市長黨內初選只剩最後一個月，林俊憲13日上午在麻豆區成立後援會，立院同志王義川、賴惠員、林宜瑾、郭國文，以及十幾名綠營台南市議員都到場力挺，強調只有林俊憲才能真正團結民進黨。陳亭妃則是參加健走活動，支持者替她加油打氣說，「你還有我們」。

社會中心／吳玟誼　黃柏榕　新北報導〝2026新北元旦健走活動〞首度在〝板橋435藝文特區〞舉行，這一次特別邀請超人氣卡通明星〝碰碰狐〞和〝鯊魚寶寶〞同歡，打造充滿童趣的健走，路線全長3.4公里，從板橋橫跨新月橋到新莊地區，而且，完成任務，就有機會抽中iPhone17、Switch2等豐富大獎。

財經中心/綜合報導為落實「讓健康有力於你」長期經營健康的承諾，國泰人壽自2024年啟動「健康新組織、健康全外溢、健康點數GO、國泰健康家」4大行動方案，承諾每年億元投資健康，至今不到一年時間已投入逾2億元。《2025國泰人壽保戶健康年報》更顯示，每天健走達7,500步的保戶住院發生率減少25%，確實有效提升保戶健康意識與健康生活品質。有鑑於日積月累的健康行為正一步步提升保戶健康，國壽今宣布「健康險

體育中心／綜合報導一年一度的元旦健走，即將在115年1月1日在花博公園圓山廣場舉行，目前已經開放報名，除了有紀念風衣之外，還有抽獎活動，頭獎現金10萬元兩位，以及二獎現金1萬1千元10位，共31萬元現金及豐富大獎，熱愛健走的朋友們千萬別錯過這場年度最大健走盛會。

即時中心／温芸萱報導民進黨前秘書長林右昌赴美兩週，除拜訪產業與僑界，也出席達拉斯「Heart Walk」健走活動，與僑胞共同宣揚「UN for Taiwan」理念。他在臉書發文指出，台灣長年為全球科技、醫療與人道貢獻，卻遭中國以政治操作排除聯合國體系，強調「台灣不是旁觀者，而是可靠的國際夥伴」。林右昌呼籲國際社會支持台灣加入聯合國，喊出「Now is the time, Join the UN w

南部中心／蘇晟維、陳家祥　高雄報導高雄科大為了歡慶教師節，選在連假第一天，由校友總會號召校友與師生，一起到高雄澄清湖辦健走，但學校龐大的校友社群，也成了明年高雄市長選戰的必爭場合，不但國民黨立委柯志恩到場跟大家寒暄，民進黨四位角逐初選的立委也全部到齊，大家都還發起扇子，爭曝光。

超高齡台灣社會來了！根據國發會統計，台灣65歲以上人口已達五分之一，55歲以上「橘世代」在2025年底也將超過820萬人、占總人口35%，主力群是臺灣的三、四、五年級生，提升行動力與健康意識也成為健康顯學。娘家保健生技持續推動樂齡行動力，今年第三度舉辦「GO好健康．健走派對」再度攜手台灣健走杖運動推廣協會響應全台接力健走， 9月26日在「林口民視站」——林口影視園區暨花園城

社會中心／吳玟誼　李奕翰　新北報導帶您來看到新北市的元旦升旗典禮！今年在新店碧潭風景區舉行，由三軍儀隊退伍弟兄操槍、啦啦隊熱舞，拉開序幕，接著一同唱國歌，進行升旗典禮，而今年更是首次將升旗典禮結合「健走活動」，和超人氣卡通合作，吸引上千人湧進碧潭。

體育中心／季芸報導邁入第22年的「2025元旦健走活動」，活動發起人紀政、臺北市副市長林奕華、教育部體育署呂忠仁主任秘書、元旦健走代言人王金平院長、中華郵政王國材董事長、中華電信洪維國執行副總、衛福部國民健康署賈淑麗副署長以及台北市體育局長王泓翔等人齊聚圓山花博廣場與近萬名民眾一起用「元旦萬步走」為新年揭開序幕。

中部中心/曾津衫 台中報導有"台中後花園"美稱，大坑風景區，假日總是人潮眾多，攜家帶眷爬山去，22日清晨，這裡有LANEW大健走活動，鼓勵民眾愛惜大自然，更要走出健康！