娛樂中心／周希雯報導男星辰亦儒從偶像男團「飛輪海」出身，憑藉《終極一班》、《公主小妹》等夯劇躍身學生們的偶像，單飛後他轉往中國發展演藝事業，雖然一度因直播浮誇演技引來負面聲量，但也因此闖出名堂，帶貨銷量十分驚人。除了事業得意，他與愛妻曾之喬今年8月宣佈懷孕喜訊，預計在年底迎來男寶寶，深受各界祝福；隨著預產期將近，即將晉升人父的他也沒閒著，曬出裸上身跳體操的影片，嗨喊「蜜桃臀腿不是夢」，畫面震撼許多

娛樂中心／林孟蓉報導女星謝忻熱愛跑步、健身、登山等運動，近幾年也跑了好幾場馬拉松賽事，讓她鍛鍊出凹凸有致的好身材。謝忻近日分享，樂於嘗試各種瘦身方法的她，最近開始熱跳中國百萬網紅「小師妹」自創的健身操，結果才跳了一次，隔天起床量體重就出現了驚人成效，讓她也相當驚訝。

娛樂中心／巫旻璇報導天王周杰倫近期忙著舉辦《嘉年華世界巡迴演唱會》，1、2日在中國海南省海口市五源河體育場開唱，現場擠滿5萬名歌迷，數萬張門票也瞬間秒殺，粉絲們甚至湧入周杰倫IG哀號買不到票，人氣相當驚人。好友劉畊宏更連續4場都擔任嘉賓，帶來熱力四射的健身操，不過衣服卻一天比一天少，最後一場甚至豁出去，露出驚人的大塊肌，相比一旁的周杰倫卻是全身包緊緊，讓網友忍不住笑「一個在夏天、一個在冬天」、「周

娛樂中心／許嘉惠報導男星言承旭擁有深邃的五官及183公分的高挑身材，2001年演出偶像劇《流星花園》的男主角道明寺而獲得關注，從此展開演藝生涯。日前他在微博無預警PO文表示「我的小孩來了」，讓網友們震驚不已，後來才解釋自己是要宣傳戲劇作品，今（12日）他現身劉畊宏抖音直播間，脫衣跳起健身操，健壯的身材讓網友一飽眼福。

娛樂中心／許沛汶報導藝人劉畊宏前幾年舉家移居中國，在上海陷入疫情困境時，率先發起「毽子操」，主打在家也能健身，吸引許多網紅效仿。不過，隨著近期疫情解封，直播粉絲數大幅下降，劉畊宏也於日前返回台灣。

娛樂中心／巫旻璇報導2022卡達世界盃火熱登場，本屆世足賽備受關注，這次為阿根廷傳奇球星梅西（Lionel Messi）的最後一役，讓全球球迷相當期待他最後一戰的表現，昨（22）日進行C組小組賽，由阿根廷對上沙烏地阿拉伯，沒想到結果竟大爆冷門，由沙烏地阿拉伯以2：1逆轉勝，賽果讓全球粉絲扼腕，就連梅西狂粉，男星劉畊宏在「健身操」直播中，忍不住流下男兒淚，畫面一出，馬上登上微博熱搜。

娛樂中心／林孟蓉報導藝人劉畊宏去年帶著妻子王婉霏和3個寶貝兒女移居中國上海，結果他靠著健身操直播在當地暴紅，網路上也出現許多「劉畊宏女孩、男孩」。不過隨著中國逐漸解封，劉畊宏的健身直播觀看人數也逐漸下降，但他還是相當用心準備健身操課程，妻子王婉霏最近也在直播中透露，劉畊宏為了能繼續帶大家健身，婉拒了一直很想去的綜藝節目邀約。

娛樂中心／林孟蓉報導藝人劉畊宏去年帶著妻子王婉霏和3個寶貝兒女移居上海，最近當地受到疫情影響封城，劉畊宏於是開始直播教健身操，結果讓他一夕暴紅，網路上也出現許多「劉畊宏女孩、男孩」。劉畊宏的妻子王婉霏也在直播中擔任助教，一起跳健身操，還常常累到表情扭曲，意外圈了不少粉絲。王婉霏昨（17）日就在微博發文分享自己開始運動前的暴肥照，還說現在可以瘦下來，都要感謝劉教練。

娛樂中心／林孟蓉報導藝人劉畊宏去年帶著妻子王婉霏和3個寶貝兒女移居上海，最近當地受到疫情影響封城，劉畊宏於是開始直播健身教學，大跳「毽子操」，讓他一夕暴紅，網路上也出現許多「劉畊宏女孩、男孩」。日本桌球天后福原愛也來蹭熱度，詢問粉絲「能不能和你們一樣成為『劉畊宏女孩』啊？」。現在就連天后楊丞琳也在社群平台曬出運動後的爆汗照，並說「我承認，我也劉畊宏了」。

娛樂中心／綜合報導韓國戲劇《魷魚遊戲》熱播，引起全球模仿風潮，「亞洲有氧天王」潘若迪也扮成「123木頭人」娃娃，拍出洗腦動感的健身操影片。不過完妝後的模樣，連他自己照鏡子時都嚇到。

英國首相強森罹患武漢肺炎住進加護病房，目前倫敦實施禁足令，但大家還是找到運動的好方法，有私人教練就設計課程號召街坊，在自家門口一起活動筋骨，過程中嚴守社交距離，卻讓十年不曾講過話的老鄰居，變成好朋友。

在中國有一個小學校長非常會跳舞，他把自學的新潮舞步融入小朋友的健身操當中，經過3個月練習，這個校長和小朋友一起跳，因為動作整齊又華麗，吸引國際媒體來報導。

為了培養學生規律運動習慣，教育部推出「SH150」，也就是利用晨間、大課間、課後和混合模式，每週運動150分鐘，像是景文國中利用早上跳健身操，香林國小學生則因此學會踢踏舞。