生活中心／王溫鈴報導不少人早餐都習慣吃個麵包，因為麵包店或是便利商店甚至偶爾路上的麵包車都能購買到，方便快速又能吃飽。而且也有不少人特別鍾愛「傳統台式麵包」，例如：奶酥麵包、肉鬆麵包、起司熱狗麵包等等。不過「最美營養師」高敏敏特別提醒，這些好吃的台式麵包，其實含有大量的碳水化合物，會讓麵包變成「熱量炸彈」。