影音中心／吳靜宜報導現代人越來越熱衷健身，除了可以雕塑體態，還能讓體脂肪下降，對健康相當有益。要讓效果達到最高，不只利用器材來雕塑，還能透過調整飲食來輔助。最近天氣又開始變得炎熱，YouTube頻道「菜單研究所」日前分享超適合夏天的「馬鈴薯雞絲冷便當」，從冰箱拿出後不用加熱，直接開吃超方便。