【NOW健康 王詩茜／台南報導】走路變成像企鵝、骨盆前傾、腰痠背痛……準媽咪們是否也有這些困擾嗎？在孕育寶寶的過程中，隨著胎兒成長茁壯，孕婦的身體負擔也隨之增加，胎兒的重量在肚子前方，使得腰椎的壓力變大，加上催產素的分泌，使得骨盆更鬆弛而向前傾，腿部的力量減弱，影響平衡能力進而形成了「企鵝步態」。 準媽咪懷孕期間 可進行和緩運動 而等到生產「卸貨」以