生活中心／林靜芬報導您有午睡的習慣嗎？大多數專家建議在下午1點到3點之間午睡，這段時間是人體的能量低谷期。但午睡的時間多長才合適呢？重症科醫師黃軒提到，據美國加利福尼亞大學研究人員的發現，午睡和大腦衰老之間，可能存在著一種「雙向」關係！當一個人午睡太多，一年後的失智風險就會增加！

影音中心／陳映潔報導在台灣，從幼兒園開始至高中的求學期間，基本上都會經歷過「午睡」，許多研究證實，午睡有益身心健康。出生於醫生世家的YouTuber 凱文羊，日前和爸爸楊院長、姊姊May及哥哥小氣哥，一同討論午睡時間對於人的影響，其中，楊院長提醒，若晚上睡不好的人，絕對不要在白天時間補眠，否則生理時鐘永遠調不回來。

國際中心／黃笙報導除了交通壅塞會影響開車出門的意願外，是否方便停車也成為人們的重大考量，若是在停車場已一位難求的時候，還被其他車主強行以乘客佔位，那將有可能衍生出不小的紛爭。不過日前就有幅逗趣的場景再次被挖出，2隻貓貓將頭「饋」在汽車輪擋上頭昏睡，採用貓肉佔位的「可愛惡霸」方式，讓所有想停車的人都莫可奈何，同時也被路過的民眾給捕捉下來。

民視新聞／林恩如、黃鈺淳 台北報導28歲的大谷翔平從日本職棒打到美國大聯盟，擁有投手、打擊者兼顧的「二刀流」實力。外界好奇，一年比賽162場，體力、精神承受巨大負擔下，還有過人表現？大谷翔平透露，能夠維持良好身體狀況，充足睡眠、飲食都不可少，而且最大秘訣，居然是每天都要「睡午覺」，連洛杉磯天使隊的隊友都認證，他真的很能睡。

生活中心／周希雯報導許多公司找到符合條件的求職者後，都會先打電話進行簡單面試，以判定是否展開進一步的面試。其中「護國神山」台積電作為全球晶圓代工龍頭，福利和薪資向來是科技業出了名優渥，是許多人夢寐以求想進的公司；不過1名網友近來因接到台積電電話時才剛睡醒，竟然迷糊問了1個不太妙的問題，讓眾人看了都無奈搖頭，「應該要涼了」。

影音中心／廖國安報導每逢秋天是蛇類的繁殖期，蛇的出沒次數也隨之增加，近期印度社群平台瘋傳一段影片，一名女子在室外睡午覺時，一條眼鏡蛇竟突然爬到她的身上，和她「共枕眠」，女子雖然受到驚嚇，仍躺在原位不敢動彈，所幸幾分鐘後，這條眼鏡蛇就主動離開，沒有對她造成任何傷害。

影音中心／施宛瑩報導以往我們認知的午休，有益於穩定早上混亂的情緒，又可以增加下午在工作上的警覺性及注意力，近期卻有研究報告指出，白天小睡太久了話，其實患有阿茲海默症的機率很大 ！行醫逾三十年的邱醫師，近日提到其實白天小睡，也代表著晚上的睡眠品質並不完善，才會一整天昏昏欲睡，他點出6件需要注意的事項，只要好好遵守，就可以改善睡眠品質。

影音中心／劉又瑋報導來台發展多年，最後嫁給台灣人的日本女星大久保麻梨子，她的表妹Reiko也已來台工作2年，近日她與Reiko一同享用火鍋大餐，兩人邊吃邊聊，表妹分享自己在台生活的一切，首先憶起剛來時追著垃圾車跑的趣事，Reiko也提到台灣公司有午睡習慣，讓她很吃驚，不過入境隨俗後自己也跟著中午小歇一會，談到在台最愛食物是「滷味」，麻梨子瞪大雙眼直呼很難得，因為日本人通常喜歡滷肉飯或是小籠包，她笑

國際中心／林孟蓉報導最近影音串流平台正夯，有各式各樣類型的影集或電影隨你看，讓不少人閒暇時光都喜歡窩在家追劇。英國最近就出現1項夢幻工作，不但可以在家上班，而且工作內容就是要你躺在床上睡覺，或是看Netflix，每週工時只要37.5小時，以5天工作日來計算，平均一天只要上班7.5小時。而且這份工作薪資也相當優渥，年薪竟有2.4萬英鎊，相當於新台幣92萬元。

印象派畫家米勒和梵谷的《拾穗》與《午睡》等4幅名畫，變身立體版，就在高雄美濃湖畔，相似度高達90%，不同的是，美濃版《拾穗》，畫中農婦拾起的是稻穗而非麥穗，不少遊客慕名而來，直呼名畫呈現眼前，彷彿穿越時空，還能合照，相當有趣。

美國心臟協會，自2003年公布血壓防治指引後，首度重新定義高血壓，從現行收縮壓140/舒張壓90以上，下修為130跟80以上，是否跟進？台灣醫界還要討論，網路還盛傳午睡可以幫助控制降血壓，但醫生則說只對壓力引起的有效。