體育中心／季芸報導世界上跑最快的男人就是他！烏干達長跑好手基普利莫（Jacob Kiplimo）16日在蘇黎世巴塞隆納馬拉松賽（Zurich Marató Barcelona），以56分41秒成績刷新男子半馬世界紀錄，同時他也是史上首位在半馬賽事中跑進57分鐘大關的選手，可以說是田徑界的極大突破。

體育中心／季芸報導21公里你要跑多久才能跑完？有選手在不到1小時的時間完賽創歷史！衣索比亞田徑選手卡耶查（Yomif Kejelcha），在西班牙舉辨的瓦倫西亞半程馬拉松賽事中，以比舊紀錄「快1秒」的57分30秒，改寫半馬世界紀錄。

體育中心／王人瑞、楊淨報導在古巴首都哈瓦舉行的"馬拉巴納馬拉松"，今年有數千名來自各地的跑者參加，跑者從哈瓦那市中心起跑，沿路經過馬雷供濱海大道、哈瓦那舊城等多個知名景點，讓跑者能一覽古巴美景。

娛樂中心／李明融報導68歲港星周潤發縱橫影壇50年，日前才在南韓釜山電影節獲得「亞洲電影人獎」殊榮，熱愛戶外運動的他也經常被民眾捕捉到「野生周潤發」，他也都不吝嗇的和大家合照互動，昨天（19日）他又完成一樣人生成就，周潤發參加首屆港珠澳大橋香港段半馬拉松比賽，僅花大約2個半小時的時間就完成，就連他自己也忍不住開玩笑表示「現在都不當演員了，改當運動員」。

影音中心／陳瑞婷報導有氧運動可以強化心肺功能，增加含氧量，也能幫助我們燃燒脂肪，其中跑步是最常見的有氧運動之一，但新手跑者在跑步時，總是會跑沒幾步後，開始感到太熱太喘，想要在一旁休息，對此，跑步教練Jerry表示，會有這樣的情形發生，跟觸地時間有關，若觸地時間久，肌肉使用時間就越長，越快把體力消耗殆盡，因此，可以透過調整跑步頻率，來改善有氧能力。

娛樂中心／曾郁雅報導藝人小嫻（黃瑜嫻）從模仿節目出道，扮演知名歌手徐懷鈺、范曉萱的模樣逗得全場大笑，隨後主持電玩節目成為紅極一時的「電玩小魔女」，小嫻一直保持著正面樂觀的健康形象，小麥色肌膚更是她多年的「招牌特色」，近期小嫻結束與藝人金剛交往將近2年的戀情，展開新生活的她持續經營社群媒體，不只熱衷參加馬拉松活動，近日起更培養「新興趣」，她曬出自己的苦練過程，並害羞表示：「目前技術還沒有很好！」，吸

娛樂中心／陳冠宇報導42歲女星小嫻（黃瑜嫻）過去與金剛高調交往，不但常在社群放閃，還攜手擺攤賣雞翅，卻在去年5月開直播宣布分手，如今也開始各自展開新生活！小嫻今（15）日曬出一系列參加半馬的美照，原來她參加馬拉松嘉年華奪下好成績，興奮喊話「跑起來，不放棄！一定可以扺達終點的」，正能量感染大批粉絲！還有人揪出照片「1亮點」驚呼不敢相信，被小嫻的好身材給征服。

娛樂中心／林孟蓉報導42歲女星小嫻（黃瑜嫻）近年定居屏東恆春，除了研習導覽員課程外，她不時也會和網友分享運動日常，健美形象深受許多粉絲喜歡。小嫻12日在臉書發文分享，自己參加了人生第1次的半馬（21公里）路跑，過程中她一度大腿抽筋，幸好在醫護人員的治療下情況稍微好轉，最後她也堅定完成了比賽，讓她開心地說，「跑一次半馬才知道，原來人體這麼神奇！」。

娛樂中心／許嘉惠報導藝人謝忻走過諸多風波後，努力重振演藝事業，目前正投入在民視八點檔《市井豪門》的拍攝中，因較少戲劇經驗而陷入一些瓶頸，但她仍不放棄努力克服。除了努力演戲外，她也常外出慢跑、健身，甚至提到要報名2023年泳渡日月潭，昨（31日）她PO出慢跑完後的素顏照，透露自己一不小心竟跑了「21公里」！

今年全國第一場獲IAAF（世界田徑總會）及AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）國際認證的城市半程馬拉松，台南古都國際半程馬拉松今天清晨在永華市政中心前熱血開跑，本次賽事共分為半程馬拉松組（21.0975km）、路跑組（10km）及健康休閒組（5km）共3個組別，參賽人數約1萬6000人，台南市長黃偉哲親自鳴笛，為參賽選手加油。

上個星期天，在印度首都新德里舉辦了一場半馬賽，來自衣索比亞的選手包辦男女組的冠軍，不過更受到關注的是，這場比賽是在疫情與嚴重空汙下進行，有醫生說參加這場比賽等同於自殺行為。

主持人段慧琳週末去參加半馬比賽，最後四公里時發現有跑友熱衰竭倒在路上，上過戶外急救課的她，立刻上前協助補水散熱，直到醫護志工完全接手後才離開，繼續跑完，段慧琳笑稱，是三次賽事中，最慢但很值得的一次！目睹一切的藝人田中千繪也大讚她很強又很棒。

路跑熱衰竭昏倒，遇上外景主持人神救援！民視主持人Windy段慧琳，周末參加路跑比賽時，發現有跑友熱衰竭，整個人癱軟倒在一旁的草地，上過專業戶外急救課的她，立刻上前幫忙，並協助病患補水散熱，直到醫護志工完全接手後才離開，繼續完成半馬，賽後段慧琳也在FB笑說：「這是我參加三屆以來，最晚進終點，但卻慢得很值得的一次！」

「2019桃園石門水庫楓半馬」即將在11月登場，目前已經有5千多名跑者報名挑戰，除了總獎金高達44萬，報名還能拿禮品。今天（3日）舉辦活動記者會，除了長跑好手林義傑、創作歌手蔡旻佑也帶來經典情歌，台上原住民朋友，更表演特色舞蹈，炒熱現場氣氛。

2018合歡山馬拉松傳出憾事，一名43歲的蕭姓男子參與半馬賽事，突然倒地昏迷，現場急救送醫後依舊宣告不治。