論壇中心／綜合報導南方澳是台灣鯖魚重要產地，每年10月至隔年2月為盛產季。鯖魚品牌執行長劉芯怡(猩弟)以漁家女兒身分分享挑魚技巧：看魚腹是否飽滿、魚眼是否膨潤、魚體是否僵直，冷鏈是鮮度關鍵。她也介紹鯖魚背上的「血合肉」，風味濃郁。劉芯怡(猩弟)從批發走向零售，扮演漁夫與消費者的溝通橋樑，希望讓更多人輕鬆享受在地鯖魚美味。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導宜蘭南方澳是台灣重要的鯖魚捕撈地，年產量接近九億。宜蘭漁會和縣政府這個周末，在南方澳第三漁港，舉辦鯖魚節活動。現場除了發送免費的烤鯖魚、鬼頭刀，還有象徵新船下水的傳統祈福平安活動"丟包子"，吸引大批民眾共襄盛舉。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導宜蘭外澳沙灘驚傳遊客漂流事件！週六下午，宜蘭外澳沙灘舉行罟浪祭，受到颱風外圍環流影響，海面浪勢增強，一名男子下水遊玩，想游回來卻被浪越推越外，一度距離岸邊超過100公尺。海巡人員立刻出動遙控式動力救生圈，成功把男子安全帶回岸邊。

娛樂中心／駱瑩倫報導33歲女星李亦捷憑電影《野雀之詩》奪下台北電影獎影后，演技備受肯定。近年她逐漸放慢演藝節奏，結婚後更一度淡出幕前，將重心轉向生活與備孕規劃，曝光次數明顯減少。日前她被拍到現身宜蘭南方澳漁港，在魚市場協助叫賣，身穿休閒帽T穿梭在攤位之間，與攤商及顧客自然互動，態度親切毫無距離感。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導試吃黑鮪魚，卻吃出一肚子氣嗎？宜蘭著名的南方澳漁港，進入黑鮪魚的產季，有超市舉辦現切秀，同時開放民眾試吃，吸引買氣，沒想到，卻有民眾在臉書發文抱怨，活動完全沒有試吃，怒批是「欺騙消費者」，但業者喊冤，本來就有公告，試吃是有數量限制，不是免費吃到飽。

即時中心／林耿郁報導無法無天！農曆新春期間，宜蘭南方澳池碧宮遭宵小入侵，損失5千多香油錢；事後警方逮人並函送法辦。沒想到這名竊賊不知悔改，後續又於南天宮金媽祖廟下手，再度偷走約1.3萬元，落網後被移送法辦。

地方中心／楊凱安　陳威余　趙永博　黃富溢　花蓮宜蘭報導飛官辛柏毅失蹤第3天，大量人力持續在花蓮周遭海域，綠島附近搜救，辛柏毅小姨子難過發文，尋求花蓮當地問事的廟，喊話只希望能找到他，總統賴清德也呼籲全民集氣，祈禱辛柏毅平安歸來，而熟悉東部海流的老船長研判，飛官不排除已經往北漂移，來到宜蘭南方澳外海。

地方中心／黃富溢　陳孟暄　葉晏昇　宜蘭報導上週六深夜宜蘭外海發生7.0地震。宜蘭縣南方澳南天宮附近山坡，因連日豪雨又遇上強震，導致土石崩落，波及到一旁住宅，附近居民無奈表示，類似情況已經發生多次，就希望公家單位可以協助處理，落實民眾居住安全。

社會中心／黃富溢　宜蘭報導受到鳳凰颱風外圍環流影響，宜蘭連日大雨，今天（11）中午，蘇澳地區也發布土石流紅色警戒，撤離了107位居民，南方澳也驚傳土石流。冬山鄉很多低漥處也整個大淹水，很多居民都不堪其擾，嚇到不敢住。下午南方澳山區發生土石流，大量泥水衝到路面，場面也很驚人。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導宜蘭縣南方澳進安宮，昨天（11／5）凌晨遭竊賊闖入，偷走了兩尊媽祖神像身上，總價超過2千萬的珊瑚項鍊。不過，蘇澳警分局僅花半天就逮到兩個竊賊。主嫌宜蘭人，疑似投資失利，才鋌而走險。雖然所有失竊物，都全數找回，但其中一顆價值10多萬的珊瑚碎成兩半，讓廟方好心痛。

即時中心／梁博超報導宜蘭南方澳進安宮的「寶石珊瑚媽祖」神像，被譽為全台唯一且是全球獨一無二的藝術品，然而昨（5）日凌晨竟有竊賊闖入，只花45分鐘就把兩尊媽祖身上十幾條飾品全偷光，其中還包含單價高達2百萬的珊瑚項鍊，廟方粗估損失超過2千萬！所幸警方歷經12小時迅速破案，分別在台北和台中逮到2名竊賊，失竊珠寶也順利全數取回，全案將依刑法加重竊盜罪嫌移送宜蘭地檢署偵辦。

地方中心／黃富溢　宜蘭報導宜蘭南澳鄉碧候溫泉，去年7月因為颱風侵襲，造成園區邊坡及聯外道路受損，閉園整修一年多，11月1日重新開園，不少民眾趁著天氣涼了，特地來泡湯。

生活中心／高子涵、張皓宇、黃富溢　宜蘭報導觀光署駐德辦事處為拓展歐洲市場，邀請法國知名實境野外求生節目，三名高人氣戶外運動明星來台，展開六天的戶外運動與觀光旅程。體驗台灣豐富的山海活動與多元人文。一路從台北、東北角玩到宜蘭，深入山林、攀岩、溯溪、划獨木舟迎日出，也透過小鎮散策與部落文化，體驗台灣最真切的人文風景。

地方中心／宜蘭報導中颱楊柳直撲台灣，儘管宜蘭目前還沒感受到風雨狀況，但南方澳港邊，已經停滿漁船，漁民不敢掉以輕心，就怕財產遭到天災肆虐，不過週二天氣還是有陽光露臉，除了景區遊客多，外澳沙灘上衝浪客陸續抵達，直到下午海警範圍擴大，海巡人員一一勸離遊客，預防危險。

即時中心／林耿郁報導丹娜絲逐漸靠近台灣，宜蘭縣列入陸上警戒區域；南方澳海產一條街，原本每逢假日必定遊客爆滿，但今（6）天卻大唱空城計；不過上午外澳海邊仍有民眾下海衝浪，無視海巡人員勸離，而且最終也沒有被開罰。