生活中心／杜子心報導Blue Monday（憂鬱星期一）指的是在週末結束後回到工作崗位的週一，許多上班族常出現情緒低落、難以進入狀況的現象，因此禮拜一一早通常會選擇先做回覆Email、整理文件、安排會議等較輕鬆的任務，試圖「慢慢進入狀態」。不過，日本書評家印南敦史指出，這種看似合理的做法，其實可能是效率低落的關鍵原因之一。