影音中心／廖國安報導通常具備良好延遲享樂能力的人，無論是在學業、經濟、健康、人際關係等，都能取得更高成就，因為這代表擁有自制力，以及追求長遠利益的眼光，而這也就是許多成功人士的關鍵。網紅「好葉」分享3招提升這方面能力的訣竅，例如主動尋求別人的看法，以及將追求短暫快樂的壞習慣加上限制等，讓對的事情更容易持之以恆。