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  • 可可多酚
  • 想提神別猛灌「咖啡、能量飲」!營養師曝改吃「這食物」低負擔還穩情緒
    2026/05/16 17:59:18

    想提神別猛灌「咖啡、能量飲」!營養師曝改吃「這食物」低負擔還穩情緒

    生活中心/尤乃妍報導不少人熬夜加班時,總會靠咖啡、能量飲或甜食提神,不過營養師王郁菁提醒,若長期依賴這些方式「續命」,不但容易讓身體越來越疲憊,還可能影響睡眠品質,形成惡性循環。對此,她也分享一種天然提神好物,不僅有助於恢復元氣,還能維持好心情。
  • 日本最新研究!攝取高可可多酚 可助大腦運作、改善疲勞
    2025/05/23 18:28:00

    日本最新研究!攝取高可可多酚 可助大腦運作、改善疲勞

    財經中心/唐詩晴、李奇 台北報導有五成三的台灣上班族,工作後感到心理及生理上的極度疲勞,比例高居亞洲第二高,慢性疲勞問題不容輕忽,根據日本最新研究發現,攝取高可可多酚巧克力,有助於延緩大腦疲勞,尤其工作前、學習前吃,可以維持大腦高效運作。
  • 國外風行黑可可鈕扣沖泡飲品 研究發現還能越喝越美麗
    2021/10/29 21:25:00

    國外風行黑可可鈕扣沖泡飲品 研究發現還能越喝越美麗

    【NOW健康 王澍清/台北報導】秋天到了,又是聚會大吃大喝曬IG美圖的時候!平常一杯奶茶或飲料不離手的甜食控有福了!目前推出最新的秘密武器──巧克力牛奶!用黑可可鈕扣沖泡出來的巧克力飲品,就是最健康及最新的變美飲品之一。純巧克力中含有多種豐富的抗氧化物,如:可可多酚、類黃酮。醫生提示,適量的攝取除了可以增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環,讓愛美的人在鏡頭
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