國際中心／黃笙報導擁有穠纖合度的體態是不少女生心目中的夢想，但若是過於追求體重減輕，反而有可能給自身的健康帶來負擔。最近在中國就有一名美妝直播主，因為體質關係從小到大都沒有超過40公斤，雖然常常令周遭的人稱羨不已，但她自己卻十分苦惱，因為身體常常出現各種狀況，甚至影響到了工作，被老闆要求增胖5公斤好更上相，但她即使一天狂吃6餐、吃到吐，體重結果也只微幅增加了1、2公斤。

影音中心／鍾如婷報導台灣被稱作是美食王國，沿街的路邊攤或是小吃都令人吃了回味再三，也時常是人們三餐的首選，不過到小吃攤要如何吃才不會發胖，營養師品瑄近日分享600大卡上下，像是陽春湯麵配海帶及豬腱肉，乾粄條配上皮蛋豆腐、燙青菜等麵店套餐組合，讓民眾在小吃店吃飯時能吃得豐富又能營養均衡，她也特別強調在小吃店中，要特別注意的是滷汁，因為製作過程除了要用肥肉、油蔥去爆香，還得用糖提味，熱量相當可怕，提醒