民視新聞／綜合報導炎炎夏日，不少小朋友都喜歡喝點冰冰涼涼的飲料或是吃零食當點心，不過為了小孩的發育，有的家長會嚴格禁止小孩吃零食，就有營養師建議，當心越是禁止，可能會有反效果，他認為可以教小朋友挑正確的食物、控制份量以及「假日限定」，這3個方法，除了能顧小孩的口慾，也能兼顧健康。

吃糖，提高自我控制力凱利．麥格尼格爾，史丹福大學的知名心理學教授，也是知名暢銷書《自控力》（Autocontrol）的作者。她曾經在書中說到，血糖的增加，可在短時間內提高你的自控力。書中提及，南達科他大學自控的「能量預算」模型。那個模型是由一位行為經濟學家X.T‧王（X.T. Wang）和心理學家羅伯特‧德沃夏克（Robert Dvorak）共同提出的。他們認為，對大腦來說，能量就像金錢。資源豐富