生活中心／童雅筠 蔡明政　台北報導這周「名醫教養生」帶您來了解，個性直率、有話直說的眼科醫師黃宥嘉，在步入中年後，挑戰重訓、日行萬步，同時做好護眼、飲食管理！黃宥嘉從健身房到日常生活，打造自己的養生SOP。接觸重訓一年多，不只為健康加分，在忙碌生活中，找回身心平衡！

生活中心／綜合報導天氣漸漸轉涼，迎接秋冬季節是不是懶得出門也懶得運動呢？骨科醫師戴念國從醫33年秉持著要活就要動，長年養生之道不藏私通通交出來，簡單的居家運動活絡筋骨，只需要坐著就能防失智，趕快跟著戴醫師一起動起來！

生活中心／林詠琪、戴亞倫　台北報導秋天到了，天氣開始轉涼，知名中醫師吳明珠，分享簡單的季節養生料理，能潤肺止咳、清心安神，不用開火，只要電鍋就能搞定，今年68歲的她，長年維持45公斤身材，幾乎沒生過大病，靠著吃從內而外調理身體，也保持運動，每天一大早到中正紀念堂，跳廣場舞。

生活中心／林意芸、嚴凱　桃園報導今天的名醫教養生，要代來您來看看，68歲長庚中醫師楊賢鴻，他出身於三代中醫世家，自己從小就是過敏兒，在父親用中醫調養下長大，也讓他從此走上中醫這條路。談到養生，他不只和太太一起研究藥膳、出版食譜，平常還爬山走路，甚至還學過空手道。對他來說，養生不用太複雜，吃得剛剛好、動得剛剛好，每天保持好心情才是最重要的養生之道！

生活中心／林詠琪、嚴文謙 台北報導台灣口腔癌防治之父、台大知名牙醫師韓良俊，今年要90歲了，依舊擁有28顆健康完整的好牙，但他其實曾因為暴牙而自卑，到如今成為口腔健康權威，退休後與太太感情甜蜜，還靠著八招簡單養生運動，維持好體力，從沒生過大病，腦袋依舊靈活，還可以上課、持續學習。

生活中心／蔡宛臻　董子誠　台北報導醫師喝咖啡不奇怪，但愛咖啡成痴，甚至還出自己的咖啡書，台大退休乳房外科醫師張金堅，費心鑽研摸索出一套專屬的"三杯咖啡養生法"，搭配獨門飲食習慣、運動，即便八十歲了身體仍相當硬朗，對於保養祕訣，他也不藏私，大方分享。

生活中心／林意芸、郭南宏、陳聖翰　台北報導74歲的家醫科名醫李龍騰，已行醫47多年，曾任前衛生署署長，現任台北仁濟醫院主治醫師的他，忙碌於工作間，身體卻相當硬朗沒三高，他到底是怎麼辦到的呢？帶您一起來看李醫生的養生之道。