生活中心／黃笙報導今天8月7日為24節氣中的立秋，在傳統上象徵炎熱的夏天已經過去，秋天即將來臨，飲食應以「滋陰潤肺」為原則，名門命理教育協會理事長楊登嵙指出，立秋的養生重點主要在養肺與護肝，身為「嬌臟」的肺不耐寒熱，需要潤燥、養陰、潤肺，此外秋天也會出現抑制肝氣跟肝血的生發等情況，而肝若不好將有可能導致視力下降，為此他特地整理了9大飲食養生的重點與禁忌，讓大家可以順應四時健康養生。