圖、文／CTWANT最近天氣冷吱吱，不少人會購買薑汁奶茶、桂圓紅棗茶等養生熱飲來暖身。不過，營養師夏子雯示警，這些飲品常常添加大量的糖來蓋住中藥材或薑的辛辣味，讓人不知不覺攝取大量糖分，若每天喝下一杯567毫升的含糖飲品，長期下來會導致生理年齡比實際年齡老4.6歲。

圖、文／品觀點食品安全專家韋恩近日引述一項重要研究指出，含糖碳酸飲料對人體老化的影響已達到令人憂慮的程度。這項由加州大學舊金山分校醫學院研究團隊所進行的大規模調查，針對超過5千名美國健康成年人的飲食習慣進行深入分析。

生活中心／李世宸、談駿豪　台北報導婦嬰用品「媽媽餵」稱市面奶粉甜如可樂，引發軒然大波，昨晚最新聲明再度致歉，聲稱說的是「成長奶粉」而非「配方奶」，因用詞不精確，造成大眾將兩者混淆。但這道歉文反而擾怒網友，營養師也不認同，說成長奶粉配方中的「糖」也可能來自原有乳糖，而非添加物。衛福部也嚴正澄清，「嬰兒奶粉一半是糖」是不實訊息。

（記者陸潔玫／綜合報導）美國健康網站《Eat This, Not That》近期整理出「地球上最不健康的12款飲料」，多數含糖量驚人，有些甚至遠高於甜點水平，部分還以「健康」為名，使消費者在不知情下攝取過量糖分。根據美國心臟協會（AHA）建議，男性每日添加糖攝取量不應超過36克（約9茶匙），女性則為25克（約6茶匙），以維持心血管健康。

生活中心／李世宸、陳聖翰　台北報導台灣糖尿病人口激增，不但高居最新國人十大死因第五名，更出現年輕化趨勢，有民間團體建議用「徵糖稅」的方式，提高含糖飲料價格，一來引導消費者健康選擇，二來讓業者轉而開發無糖或減糖飲品，不過有飲料業者反彈，認為減糖成本不該轉嫁給業者。

生活中心／李世宸、曾宸洛　台北報導台灣40歲以下的年輕族群，每天喝一杯含糖飲料的比率接近25%，增加癌症和心血管疾病死亡風險，為了讓國人更健康，民進黨立委鍾佳濱今天在立法院舉行記者會，邀請公部門討論，希望爭取無糖飲料免稅，讓價格更便宜！

生活中心／周孟漢報導台灣人愛吃美食，飯後總要喝1杯飲料，但現代人生活繁忙，為了求快、求方便，許多人會選擇到超商買飲料。不過，隨著近年來民眾注重健康，就有網友發現，超商架上茶類新品都變成「無糖茶」，有糖飲料的佔比與過往相比少了非常多，文章曝光後，立刻引發網友熱烈討論。

生活中心／林庭蕷報導父母總是擔心孩子吃得不夠營養、健康，營養師高敏敏就指出，飲料是孩子的最愛，卻是爸媽的天敵，列出「5飲料」是大地雷必須少喝，容易讓孩子躁動分心，並提醒除了飲料之外，平時也以原型食物為主要選擇，更重要的是爸媽們也要以身作則。

喝太多含糖飲料不但容易蛀牙，也容易發胖。現在更有研究發現，攝取含糖飲料會大量提高罹癌風險，其中又以乳癌最為嚴重！

面對兒童和青少年的肥胖問題，近六成家長有「遺傳論」的迷思，專家指出，家長在家裡替孩子準備的存糧種類，和兒童肥胖有高度關聯。