【健康醫療網／記者黃奕寧報導】你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題，更是嚴重的健康警訊？三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是一種常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、甚至失智與惡性腫瘤等一系列健康風險。

娛樂中心／曾郁雅報導藝人林道遠過去曾經參加歌唱選秀節目《超級星光大道》，以溫暖又討喜的螢幕形象獲得不少支持，近年轉戰房仲業的他發展頗豐，不只公開分享自己忙碌的事業日常，也登上節目受訪這幾年的心境變化，沒想到近期接受訪問的林道遠，就分享自己面臨「呼吸中止症」狀況，每晚打呼高達404次、連枕邊人都深厚影響，對此就有醫生跳出來提醒林道遠的症狀是讓身體慢性缺氧的主因，若是不好好重視處理，可能會有中風、甚至

娛樂中心／周孟漢報導實況主亞洲統神（張嘉航）的哥哥國動（張葦航）自從過去與弟弟正式決裂後，人氣不斷下滑，目前實況人數大不如前。不過，昨（28）日國動卻突然貼出一張「插管照」，透露自己罹患了「重度睡眠呼吸中止症」，不僅個人睡眠受影響，還間接影響到全家，病況曝光後，讓不少網友看了全嚇傻，直喊「動哥保重」。

睡覺打鼾、頻尿無法「好好一覺到天亮」，就醫發現被「睡眠中止症」纏身，呼吸器成為了「枕邊人」，但患者戴上呼吸器時，常常一個翻身就「無法呼吸」。台北醫學大學口腔醫學院講座教授王大源「跨科」攜手耳鼻喉科及胸腔科，一年半以來利用「大數據」成功研發出「精細設計的咬合板」助患者「一覺好眠」，不僅為牙醫界跨出一大步，未來也可望造福數以萬計的呼吸中止症患者。

【NOW健康 編譯組／外電報導】如果你有睡眠障礙困擾的話，絕對不能錯過這個消息！最近一項小型研究指出，運動可能有助於減輕常見的睡眠障礙症狀，還能改善大腦的機能。 巴西São Paulo大學副教授、首席研究員 Linda Massako Ueno-Pardi 表示，運動似乎是一種有吸引力的輔助性非藥物治療。根據研究顯示，運動可能是對中度至重度睡眠呼吸中止症患者來說有用的療法。