首頁呼吸肌2026/06/06 13:50:46越喘越吸不到氣?物理治療師教你如何呼吸+運動【健康醫療網/編輯部整理】許多肺部疾病患者常有「明明很努力吸氣,卻還是好喘」的無力感。柳營奇美醫院復健科物理治療師李嘉昇表示,呼吸困難的主因,往往不只是吸氣不足,而是「吐氣不完全」。 當舊氣體無法完全排出,新鮮空氣就難以進入,就會引發胸悶與氣促。此時,可透過圓唇吐氣法與腹式呼吸調控,在部分情況下有助於調節氣體交換並減輕呼吸負擔。熱門拜仁主帥Vincent Kompany昏倒住院 球團證實休養需數週熱門前NBA後衛Malik Beasley涉假球賭博案 傳正協商認罪協議熱門英超曼城1比2不敵阿斯頓維拉 開季全勝紀錄告終熱門巴西體操名將Rebeca Andrade強勢回歸 世錦賽女子跳馬奪金熱門勇士與太陽開季皆陷低潮 週六對決力拚新賽季首勝熱門法國花滑大獎賽登場 冰舞搭檔奪金迎新賽季開門紅熱門NBA老鷹主場迎戰火箭 兩隊力拚開季三連勝紀錄熱門英超/曼城開季連勝遭終結 兩度致命失誤1比2不敵維拉熱門巴基斯坦公布板球名單 Agha重返陣容迎戰斯里蘭卡熱門巴西體操名將Rebeca Andrade復出 奪世錦賽跳馬金牌