圖、文／鏡週刊大家都知道喝水對身體的重要性，醫師洪永祥近日po文，列出十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜，其中最常見的第一名是「從小水喝太少完全無自覺」，他強調自己在臨床上看過非常多，從小到大每日喝水不到1,000ml，不僅精神不佳、容易感冒、代謝緩慢容易三高、容易痛風、經常有重複性的泌尿道染與泌尿道結石，腎絲球過濾率也遠低於他們同年齡的朋友，「我把他稱為腎臟長期缺水導致過速老化的腎臟」。

民視新聞／綜合報導盛夏即將到來，補充水分很重要！現在不少人重視「喝水」，不只要濾菌、還要能加熱、冰水、甚至能自動殺菌，最近就有品牌趁著母親節檔期，主打智慧型濾水機，還推出租賃方案。

圖、文／周刊王大陸浙江省杭州市一名50歲女子近日在抖音看到「科普」短影音，內容稱「每天喝10杯水能改善胸悶氣短等不適」，便覺得自己平時也有類似的症狀，於是她在2、3個小時內陸續喝下7、8杯水，不久後突然倒地昏迷、雙手抽搐，被家人發現後緊急送醫急診。

即時中心／高睿鴻報導新北市政府水利局今（8）日透露，北大污水廠的薄膜處理系統，從建廠至今每天24小時、不分日夜處理污水並產出回收水；為避免薄膜阻塞及設備故障，導致回收水無法供應，水利局決定展開「北大特區污水處理系統暨其他污水設施改善工程」，預計今（2024）年底完工。水利局宣示，完工後，回收水的水質將優於以往；同時，北大、三鶯區域整體的污水處理成效也能顯著提升。

生活中心／周希雯報導喝水是每個人生理需求，尤其現在正處於炎炎夏日，許多人都會隨身攜帶水瓶，以免口渴時無法補充水分。最近有家長發現，老師竟禁止學生「上課喝水」，令他相當不理解；不過貼文一出，大部分網友都力挺老師做法，直言「這是基本的！」

民視新聞／綜合報導近日氣溫持續高溫，因此不少民眾喜歡待在冷氣房，冷氣吹得好舒服，但一到太陽下大量流汗，沒有適時補水，加上冷熱溫差大，就會容易感冒，甚至會出現脫水情形，還可能會因為血管劇烈收縮，導致熱中風。

生活中心／黃柏澄報導水是人類生存的必要元素，適度喝水有益身體健康，尤其在炎炎夏日，水喝不夠更會引發中暑，經常補充水份顯得格外重要。不過，水如果放太久不喝，就容易變質，營養師品瑄提醒，有4種水不能喝，包含未經處理的山泉水、放很多天的白開水、曝曬過後的瓶裝水，還有對嘴喝過的水，其中含有的細菌及有害物質數量超乎你的想像，小心把細菌通通喝下肚。

娛樂中心／簡叔萱報導女星祈錦鈅因長相神似南韓女團TWICE台籍成員「周子瑜」，加上惹火身材獲封「暗黑周子瑜」的稱號，身為歌手的她靠著獨特嗓音圈了不少粉絲，去（2023）年更生下寶貝女兒升格當媽媽，不過她迅速恢復體態，昨（18）日更PO出「猛鬼視角」自拍，上一只穿著一件細肩帶黑洋裝，露出「暗黑曲線」，也讓近50萬名粉絲看傻了。

生活中心／詹呈彥報導喝水是人們生活中最重要的事情之一，尤其最近夏日炎炎，更需要補充水分。而許多上班族喜歡從公司飲水機裝水帶回家，能多少省下一點錢，最近有位網友在Threads上發文，以「每天裝公司2000cc的水，一年能多賺多少錢？」為標題，寫下了他詳細的計算過程，算出最終答案為「能多賺8684台幣」，許多網友看到後就十分驚訝的表示，決定之後上班要認真裝水喝！

 中部中心／李文華報導全台多個縣市發出高溫黃燈警戒；彰化1名43歲泰籍女子，昨天（22日）中午在南彰化登山健行，突然昏迷，醫生檢查後，發現女子的體溫高達40.9度，雙手僵直抽搐，急性呼吸衰竭，昏迷指數3，診斷為熱中暑，所幸經搶救後，恢復意識，轉到加護病房觀察。

生活中心／李世宸、陳泊翰　台北報導明天就是夏至，近3日累積熱傷害人數來到77人，加上又到暑假出遊旺季，就怕大批學童收到高溫威脅，造成熱傷害，國健署建議室內外都要預防熱傷害，早上10點到下午2點這段期間少出門。

即時中心／高睿鴻報導衛生福利部疾病管制署今（11）指出，近日有更多台灣人出現中暑跡象；「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示，今（2024）年4月有231人次因熱傷害就診，高於前（2022）年124人、以及去（2023）年111人次，差距將近1倍。國健署表示，當天氣溫度高、濕度高，人體排汗會變得困難；若水分攝取不足，容易使體感溫度上升，增加熱傷害風險。端午連假過後，夏季正式來臨，因此國健署

影音中心／莊薇妮報導東西方人因為生活習慣和文化不同，照顧嬰兒的觀念與方式看法不一。烏克蘭女星佳娜，去年和馬來西亞男友祖雄結婚，並在今年1月誕下愛女內內，一家三口幸福美滿，近期佳娜和祖雄，讓彼此的媽媽分享照顧寶寶的方式，其中佳娜的媽媽表示，烏克蘭的媽媽都會讓嬰兒喝水，讓網友聽後直呼：「小嬰兒不需要！」

民視新聞／陳以庭 綜合報導在家工作比較輕鬆，但也帶有不可預測的風險。美國加州一名女子視訊會議到一半，家裡狗狗口渴跑來喝水，沒想到不只咕嚕咕嚕喝得超大聲，還越喝越起勁，影片PO上網意外爆紅。

「擁有好習慣，生活才會越過越好。」我們擁有的習慣，除了原本出於本性的之外，很多時候都是年紀到了，不得不去養成的習慣。而若是一些習慣能在年輕時就擁有，不只生活能維持的更好，很多目標也能即早達標。