近視愈來愈年輕化，如果從小就近視，將來很容易惡化成深度近視，青光眼、白內障風險大增。國健署還研究，每天使用3C產品1小時以上，將增2倍近視風險。面對暑假小孩使用3C機會大增，家長除了控管使用時間，吃對食物也有幫助。