最近秋意漸濃，天氣逐漸轉涼，是養身進補的好時節，漁業署推薦，可選擇富含DHA高營養價值的國產海鮮，像是台灣鯛或是虱目魚，乾煎或煮粥簡單就能上桌，或是加入火鍋都很方便。