影音中心／楊軒報導同樣年紀，為什麼他看起來比你年輕？保養品買得再貴，臉卻還是出油、鬆垮又暗沉，問題恐怕不在保養，而是你每天吃進嘴裡的那一口。近期，百萬YouTuber「77老大」分享，日常飲食中有7種「地雷食物」，不僅容易讓人發胖，還會加速老化、影響外貌，包括加工食品、含糖飲料、泡麵、油炸食物、精緻澱粉、酒精以及乳製品，這些食物長期攝取恐讓體態、膚況與健康逐漸走下坡。

生活中心／周孟漢報導許多人看到家裡房間太亂，總是會下定決心「斷捨離」，將不需要的東西扔掉，但除了家具、服飾類需要斷捨離外，其實飲食也應該要斷捨離。近日營養師高敏敏就分享了飲食「減法生活學」，希望民眾可以選擇更少，但更好的飲食。