【NOW健康 辰蘊如／台中報導】45歲的子玲是名會計師，每天坐辦公室超過8小時，三餐外食、偶爾應酬。近年在飲食習慣未明顯改變的情況下，體重卻在在短短幾年間增加了8公斤，腰圍也悄悄鬆一圈。她以為只是「代謝變慢」的緣故，但健檢報告卻顯示肌肉量逐漸流失。所謂的「中年發福」不只是體態問題，更是身體加速老化的重要警訊。

影音中心／鍾如婷報導全台疫情正盛，有研究指出肥胖者若是感染武漢肺炎，就算無慢性病史，仍有極高機會轉成重症乃至死亡，肥胖者唯一降低風險的方法僅有減肥，但面對美食當前，實在令人難以抗拒，不過正妹莎拉透露其實減脂並不困難，也不需要節食，反而只能靠吃來達成。