生活中心／陳章華報導許多男性邁入40歲以後，常有「力不從心」的感覺，對此，泌尿科醫師胡蔚祥醫師在臉書粉專分享，造成這些症狀的因素很多，如「睡眠不足、肥胖、壓力、慢性疾病，甚至藥物都可能造成」，他提出最值得關注的一點，就是「睪固酮低下或性腺功能低下」，因此他提醒，如果有這「4警訊」，如疲倦、活力下降、注意力變差等，而且持續出現，就要至醫院進一步評估，並透過檢查、早期處理。

圖、文／CTWANT血糖居高不下，可能不只是「吃太多」造成的！營養師曾建銘指出，血糖波動不一定與飲食直接相關，長期忙碌、焦慮、睡眠不足等壓力，也可能讓身體啟動應急機制，讓皮質醇、腎上腺素大量分泌，促使肝臟釋放更多糖分，也可能干擾胰島素作用，若想要改善狀況，建議從日常生活調整、好好睡一場覺，讓身體自行調控。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】懷孕期間經常忘記東西放在哪裡，甚至突然想不起原本熟悉的人名，這種情況被人稱為「一孕傻三年」。美國貝勒醫學院研究團隊近期在《科學通報》（Science Bulletin）發表研究，發現懷孕期間持續升高的雌激素，可能干擾小鼠大腦中與記憶有關的神經迴路，造成暫時性的記憶障礙。此外，研究團隊也對不同懷孕階段的女性進行記憶測試，發現部分記憶能力在懷孕後期出現下降，但小鼠實驗

圖、文／醫健新聞文／章晉瑋醫師授權、醫健新聞網整理洗頭時排水孔總是卡滿頭髮、早上起床發現枕頭散落不少髮絲，甚至只是輕輕梳頭，就有一大把頭髮跟著掉落，讓不少女性擔心自己是否面臨落髮危機。事實上，宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，女性落髮的原因相當多元，除了荷爾蒙變化、產後生理調整之外，過度節食、營養攝取不足及長期壓力，都可能影響毛髮正常生長週期，想要維持健康髮量，除了找出落髮原因，日常飲食與正確的頭皮護理

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文每天睜開眼就是回不完的訊息、開不完的會，還有那種彷彿永遠做不完的待辦清單，妳是不是也覺得靈魂已經提早下班，只剩軀殼在辦公室裡漂流？別慌，這不是妳抗壓性不夠，而是身體在發出「電力告急」的求救訊號。與其花大錢去做一場遙不可及的SPA，不如從日常裡幾個意想不到的微小改變開始，無痛找回屬於妳的怦然心動生活。

即時中心／巫彥輝報導知名主持人蔡康永近期出席民進黨台北市長參選人沈伯洋競總成立大會，遭許多中國網友批評，部分合作品牌宣布切割；蔡康永昨（26）日發聲明喊從未支持台獨，更依約穿上黑西裝現身台北市長蔣萬安競選總部成立大會，並稱讚「蔣萬安的演說動人、有力量」，令藍營支持者嗨翻天；中國網友卻意外說出：「這是他不得不去。」對此，時代力量黨主席王婉諭昨日聲援蔡康永，強調「他用禮貌來消化壓力，用告別來拒絕妥協。

圖、文／CTWANT一名自稱「全球最完美女友」的27歲網紅，靠著每天陪一名神秘富豪聊天開導、收聽對方分享日常生活與職場心聲，每月竟能穩定入帳高達7.4萬英鎊（約新台幣300萬元）。這名富豪對成人照片或實體接觸完全不感興趣，僅希望能在忙碌的工作之餘，找到一個能獲得情感支持與心理安慰的避風港，特殊的陪伴關係也引發網路熱議。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導瘦到人生最低體重，小心也把月經給減沒了！門診就有一名28歲女性，為了亮麗出席朋友婚禮，每天嚴格計算熱量，早餐只喝黑咖啡，中午吃沙拉，晚餐幾乎不碰澱粉，還每天跑步、重訓，積極減重之下，短短幾個月從原本的55公斤一路減到47公斤，身邊朋友都稱讚她變漂亮，但開心只一下下，原本規律報到的月經，竟連續好幾個月沒來，這才緊張就醫。

即時中心／高睿鴻報導今（2026）年第29號颱風「薔琵」今（23）日強勢襲擊台灣，多地風雨明顯，因此全台除了金門縣外，所有縣市均宣布放颱風假；但昨（22）晚，台東卻成為本島唯一例外，也因未宣布停班停課被縣民「罵翻」，結果今日清晨接近6點時才突然大轉彎，臨時宣布停班課。事實上，關於颱風天是否該宣布放假，近年似乎已越來越變成「政治決定」，更有專家及國內外報導證實，每逢選舉年，我國放颱風假的機率就會大幅

【NOW健康 編輯部／整理報導】在工作節奏快速、競爭激烈的職場環境，上班族除了得面對繁重的工作任務與緊迫的時程，也可能因績效考核與主管管理風格等因素而感受到壓力。當工作上的壓力不斷累積，不僅影響上班時的心情，更可能影響日常生活的步調與身心狀態。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「上班族壓力來源」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大「上班族壓力

【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人長期處於高壓、快節奏的生活，常陷入「大腦停不下來」的焦慮循環；衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達指出，當壓力源持續堆疊，交感神經長期緊繃，易進一步影響情緒與睡眠。不妨將「喝茶」從飲食習慣提升為「心理照顧行動」，正是一場絕佳的「正念心理療癒之旅」。

體育中心／丁泰祥 報導光芒隊今天(19號)能在美聯冠軍賽第5場，以3:1擊敗地主守護者隊，取得3勝2敗的聽牌優勢，王牌投手Drew Rasmussen的精采表現要記上首功，他不僅奪下這重要的一勝，還締造一項隊史紀錄，賽後Rasmussen則稱讚隊友在攻守兩端都幫了大忙。

娛樂中心／林官翔報導台灣知名女主持郭靜純過去曾是《花花公子》國際中文版首位華人封面女郎，並且和搭檔何篤霖主持節目《命運好好玩》而廣為人知，今（17）日時她突然在社群平台上丟出震撼彈，透露自己和前夫王信貴離婚，結束了這段長達20多年的婚姻，她也坦言慢慢走散的兩人，硬要湊在一起實在是「很折磨」，並回憶當年在簽下離婚協議書時，「反而有一種卸下無形的枷鎖與壓力」的釋懷感。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】開學後首次段考即將到來，最近不少孩子在考前，陸續出現無名腹痛、頭痛、噁心、胸悶或失眠等症狀，甚至一到上學時間，不適的症狀更明顯。醫師提醒，兒童或青少年面對壓力時，未必能清楚說出自己內心感受，心理壓力可能透過自律神經反應，轉化為身體不適，家長應留意孩子是否出現異常變化，而非直接認定孩子是在裝病或逃避考試。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】工作一整天累得不想動，回家後明明有一堆新劇可選，卻只想再打開已經看過好幾遍的舊劇？專家指出，重看熟悉的劇集不只是個人習慣，由於觀眾已知劇情走向及結局，不需再花費太多心力理解內容，因此可能有助放鬆及減輕壓力，但如果追劇開始影響睡眠、生活或人際關係，就需注意是否已成為逃避現實的方式。