生活中心／杜子心報導現代人壓力大，許多人躺在床上時腦袋不停轉，想東想西，翻來覆去就是睡不著。最近網路上掀起一股「超神助眠法」熱潮，只要跟著節奏「吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒」，重複4次以上就能順利入睡。一名網友在Threads分享，她連續好幾天靠這套呼吸法才睡得著，直呼「真的很猛！」。貼文曝光後立刻引發破4萬人討論，大家紛紛留言證實效果，「昨天做了一整晚，焦慮瞬間緩解」、「吸氣4秒就睡著了，比吃安

圖、文／CTWANT音樂人「小胖老師」袁惟仁於2日辭世，引發各界不捨與緬懷，包括袁惟仁的前妻陸元琪以及一雙兒女也透過社群平台發文悼念，回憶與袁惟仁相處的點滴，視為對他的最後道別。其中，陸元琪在貼文中向袁惟仁道歉過去曾在節目上談及兩人私事，引起不少網友關注與討論。4日，陸元琪透過直播再度露面，坦言發文時的真實心境。

娛樂中心／巫旻璇報導70歲綜藝天后白冰冰活躍演藝圈數十年，近期因舊照被網友討論與周子瑜神似再度掀起話題。她今（5日）出席《超級冰冰Show》尾牙活動時展現滿滿活力，談到外界好奇的凍齡狀態，她幽默表示自己沒有依靠醫美，笑稱「都是工作壓力在幫忙維持」，也分享仍持續接觸新鮮事物，像是練跳韓團TWS流行的撒嬌舞，以及啦啦隊熱門應援舞，都能輕鬆跟上。

圖、文／CTWANT今年2月僅有28天，扣除春節、228連假及例行週休二日後，實際工作日僅約14天。有勞工選擇在此期間將全年特別休假（特休）一次請盡，達成「整月不進公司」的效果，相關經驗在社群平台上曝光後，引發兩派上班族熱烈討論。

體育中心／丁泰祥 報導2006年是熱火隊第隊史一次奪下NBA總冠軍，今年剛好滿20週年，今天(4號)在主場迎戰老鷹隊的中場時，特別舉行了致敬儀式，當年多數冠軍隊成員都到場，包括「閃電俠」Dwyane Wade、「俠客」Shaquille O’Neal，以及「手套」Gary Payton等名人堂球星，而曾拿過4座總冠軍的「俠客」，也親口說出他這輩子最愛的一冠。

圖、文／CTWANT不少求職者在找工作時，除了薪資水準外，工時長短與休假天數同樣是重要考量。一名網友近日在論壇分享自身職場困境，表示目前擔任日班保全，因長時間工時與休假偏少，逐漸感到身心疲憊，雖然萌生離職念頭，卻因薪資因素遲遲無法下定決心，引發網友熱烈討論。

體育中心／綜合報導NBA美國職籃本季的交易傳聞鬧的沸沸揚揚，尤其是希臘怪物亞德托昆波（Giannis Antetokounmpo）傳出引起多隊關注，而美媒資深記者費雪（Jake Fischer）也分享了自己的看法。

生活中心／綜合報導 明明沒流多少汗，味道卻變得很「衝」？甚至穿上剛洗好的衣服，卻還是有「酸臭味」？ 先別急著換洗衣精，這可能是身體在求救！竹北昌盛堂的李翊中醫師指出體味並非單純的汗水味，而是身體內部代謝與外在皮膚菌相失衡的綜合體現。

體育中心／丁泰祥 報導道奇隊今年將尋求三連霸，如果能成功，將是大聯盟史上自1961年擴編以來的第三支球隊，上一支是2000年的洋基隊，而道奇總教練Dave Roberts，日前在接受《加州郵報》訪問時，也被問到這一題，Roberts雖然沒有口頭上掛保證，但根據報導，他露出自信的笑容，看來是胸有成竹。

即時中心／徐子為報導美國極限自由攀岩大將霍諾德（Alex Honnold）今（25）日上午徒手攀登台北101成功，登頂這座高達508公尺樓頂那一刻，也讓台北101董事長賈永婕興奮不已，在社群限時動態大喊「緊張死了」，坦言自己當時「全身無力，又不是我爬」。

即時中心／林韋慈報導台灣高等法院院長高金枝將於2月9日屆齡70歲退休，法界盛傳她有望接任司法院秘書長。不過，近日她遭媒體爆料，指其任內涉入「霸凌法官」及「不當提供辦公室」等爭議，讓高院急忙發出聲明澄清。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文離職之後要不要跟前同事聯絡，這題真的很像感情分手後要不要當朋友。有人瀟灑說「當然要啊，職場人脈很重要」，也有人默默把群組靜音到天荒地老。先講結論：不聯絡很正常，而且這是健康的正常。重點不在妳「該不該」聯絡，而是先考量妳想不想、需不需要，聯絡起來舒不舒服。

體育中心／丁泰祥 報導前日本球后大坂直美，在今年澳網第一輪的比賽，以靈感來自水母的綠白色飄逸服裝，登上主球場羅德拉沃競技場，並搭配白色帽子、面紗以及陽傘，吸引了全場目光，她不但贏得首戰勝利，也獲得其他女性球員的好評與羨慕，不過，前世界球王，「德國金童」貝克，則批評大坂直美的做法「矛盾」。

圖、文／品觀點韓國Netflix節目《黑白大廚2》人氣廚師林盛根，21日在首爾接受專訪時承認共有6次前科紀錄。他詳細說明其中4次為酒駕，1次無照騎機車，1次因肢體衝突被罰款30萬韓元。林盛根表示因承受不住突如其來的關注壓力，才在YouTube拍攝時向製作團隊坦承。

體育中心／綜合報導台灣隊備戰三月的WBC世界棒球經典賽，全隊目前在國訓中心積極備戰，今天媒體採訪時，「台灣隊長」陳傑憲也分享了在國訓中心的生活，以及影響相當大的「心理課」！